Crianças no calor do meio-dia: brincar ou arriscar? Especialistas alertam!

Crianças no calor do meio-dia: brincar ou arriscar? Especialistas alertam!

Quando o sol brilha e a temperatura sobe, as crianças saem para brincar e aproveitar o ar fresco. Mas sobretudo nos dias quentes de verão, há uma discussão importante sobre a segurança dos mais novos no chamado “calor do meio-dia”. Embora as crianças amem o sol, os adultos precisam estar cientes dos perigos do superaquecimento. Radiowaf relata que o calor costuma ser intenso neste horário do dia, devido ao sol forte. O que surpreende, porém, é que, segundo o Serviço Meteorológico Alemão (DWD), as temperaturas mais elevadas nem sempre são medidas ao meio-dia, pois os valores são registados à sombra e as noites podem muitas vezes parecer mais quentes, mas com menos radiação solar.

No calor, as crianças tendem a suar menos que os adultos, limitando a sua capacidade de dissipar o calor. Isso os torna mais suscetíveis a doenças relacionadas ao calor, como cãibras, exaustão ou até mesmo insolação. Por isso, os especialistas recomendam transferir as atividades das crianças para as horas mais frescas da manhã e deixá-las brincar em uma área com sombra, sempre com bastante líquido, proteção solar e touca adequada.

Os perigos do calor

O calor não tem impacto apenas nas atividades de lazer, mas também na saúde das crianças. Como UNICEF sublinha que as crianças estão particularmente em risco devido ao calor extremo e à luz solar intensa. Este verão já foram registadas temperaturas superiores a 40 graus em países como a Turquia e Itália, o que mais uma vez sublinha a importância da proteção térmica para os mais pequenos. Segundo o relatório da UNICEF, a probabilidade de nados-mortos e nascimentos prematuros também aumenta com cada aumento da temperatura e isto realça a importância de proteger as crianças do sol.

Os bebés, em particular, correm um risco elevado de sobreaquecimento porque produzem menos suor, o que leva ao sobreaquecimento mais rapidamente. A sua pele também é particularmente sensível e necessita de proteção UV adicional. Quando ocorre queimadura solar ou picada, podem ocorrer sintomas como vermelhidão e dores de cabeça – condições que requerem tratamento urgente.

Dicas para lidar com o calor

O que os pais podem fazer para proteger melhor os seus filhos? klima-mensch-gesundheit.de tem algumas dicas valiosas guardadas: Em primeiro lugar, os pais devem levar regularmente os filhos a locais com sombra. Também é extremamente importante que os mais pequenos bebam o suficiente, pois muitas vezes eles próprios não conseguem controlar a ingestão de líquidos. Um olhar atento às crianças e às suas necessidades é de grande importância aqui.

Os especialistas recomendam que os adultos garantam que as crianças estejam adequadamente protegidas quando brincam na natureza. Afinal, se você tiver o toque certo, até os dias mais quentes podem se tornar uma diversão despreocupada!