Barn i middagsvärmen: lek eller ta risker? Experter varnar!

Barn i middagsvärmen: lek eller ta risker? Experter varnar!

När solen skiner och temperaturen stiger går barnen ut för att leka och njuta av den friska luften. Men speciellt under varma sommardagar pågår en viktig diskussion om säkerheten för de yngsta i den så kallade ”middagsvärmen”. Medan barn älskar solen, måste vuxna vara medvetna om farorna med överhettning. Radiowaf rapporterar att värmen ofta är intensiv vid denna tid på dagen, på grund av den branta solen. Vad som dock är förvånande är att enligt tyska vädertjänsten (DWD) mäts de högsta temperaturerna inte alltid vid middagstid, eftersom värdena registreras i skuggan och kvällarna ofta kan verka varmare, men med mindre solstrålning.

I värmen tenderar barn att svettas mindre än vuxna, vilket begränsar deras förmåga att avleda värme. Detta gör dem mer mottagliga för värmerelaterade åkommor som värmekramper, utmattning eller till och med värmeslag. Därför rekommenderar experter att flytta barns aktiviteter till de kallare morgontimmarna och låta dem leka i ett skuggigt område, alltid med tillräckligt med vätska, solskydd och lämplig huvudbonad.

Farorna med värme

Värmen påverkar inte bara fritidsaktiviteter, utan även barns hälsa. Hur UNICEF betonar att barn är särskilt utsatta för extrem värme och intensivt solljus. I sommar har temperaturer över 40 grader redan noterats i länder som Turkiet och Italien, vilket återigen understryker vikten av värmeskydd för de minsta. Enligt UNICEF-rapporten ökar också sannolikheten för dödfödslar och för tidigt födda förlossningar för varje temperaturökning och detta visar hur viktigt det är att skydda barn från solen.

Särskilt spädbarn löper stor risk för överhettning eftersom de producerar mindre svett, vilket leder till överhettning snabbare. Din hud är också särskilt känslig och behöver extra UV-skydd. När solbränna eller stick uppstår kan symtom som rodnad och huvudvärk uppstå - tillstånd som kräver akut behandling.

Tips för värmehantering

Vad kan föräldrar göra för att skydda sina barn på bästa sätt? klima-mensch-gesundheit.de har några värdefulla tips i beredskap: Först och främst bör föräldrar regelbundet ta med barnen till skuggiga platser. Det är också oerhört viktigt att de små dricker tillräckligt, eftersom de ofta inte kan övervaka sitt vätskeintag själva. Ett noggrant öga på barnen och deras behov är här av stor vikt.

Experter rekommenderar att vuxna ser till att barn är tillräckligt skyddade när de leker i naturen. Trots allt, om du har rätt touch kan även de varmaste dagarna bli bekymmerslösa roliga!