بالقلب والقلم: يساعد Langgönserin الأطفال على فهم المشاعر!

بالقلب والقلم: يساعد Langgönserin الأطفال على فهم المشاعر!

في عالم غالبًا ما تظل المشاعر فيه صامتة ومعزولة منازل أنابيل تم إنشاء شيء خاص جدًا من Langgöns. كتابها التشاركي “بين المعدة والقلب والرأس” الذي صدر في أبريل 2025، موجه للأطفال في سن ما قبل المدرسة. فهو يقدم طريقة غير تقليدية للتعامل مع العواطف وفهمها.

يشجع الكتاب الصغار على التعبير عن مشاعرهم مثل الحزن أو الحب أو الغضب من خلال الرسم والخربشة والكتابة. يقول هاوسر: "في لغة صديقة للطفل، فإنه يشرح بطريقة مفهومة كيف يمكن التعبير عن المشاعر دون أن يصبح الأمر تعليميًا". يمكن لكل طفل تحديد ردود أفعاله الجسدية والعاطفية تجاه مشاعر معينة. وتؤكد: "من المهم إعطاء مساحة للمشاعر والربط بين ردود الفعل والأحاسيس".

دافع شخصي

جاء الدافع لهذا المشروع الحميم من كتاب عن السفر في الأحلام قرأته هاوسر مع ابنها. كأم عازبة، فهي تستمد من تجربتها الخاصة. عملت في الماضي كعاملة في مجال الصحة والتمريض، بما في ذلك في الطب النفسي، وأظهرت مدى أهمية الذكاء العاطفي لدى الأطفال. وتوضح قائلة: "إن تربية ابني ومجموعة اليقظة الذهنية في مدرسة ابتدائية أثرت بشكل كبير على وجهة نظري للموضوع".

أكملت أيضًا دورة عبر الإنترنت لاكتساب المعرفة اللازمة ونشر كتابها بنجاح. وعلى الرغم من أن تسويق أعمالها معلق حاليًا، إلا أنها لفتت الانتباه بالفعل إلى نفسها عبر مجموعة على فيسبوك.

اليقظة الذهنية للأطفال

يقع مفهوم اليقظة الذهنية في قلب عمل هاوزر، حيث إنها تفهمه وتمارسه بنفسها. يعني أن تكون حاضرًا في اللحظة وتتقبل الأفكار والمشاعر دون حكم. وهو نهج له أهمية خاصة في أوقات اليوم سريعة الحركة. في السنوات الأخيرة، أصبحت ممارسة اليقظة الذهنية، التي بدأتها شخصيات مثل جون كابات زين، راسخة أيضًا في المدارس والمناطق الأخرى. وقد ثبت التأثير الإيجابي من خلال العديد من الدراسات التي توثق الفوائد الصحية الجسدية والعقلية لهذه الطرق ( مركز العلوم الجيدة الكبرى ).

ليس سراً أن اليد الجيدة ضرورية للتربية العاطفية للأطفال. لا تريد أنابيل هاوسر نقل المعرفة فحسب، بل تريد أيضًا الوصول إلى قلوب قرائها. "ليس المقصود من الكتاب أن يساعدك على أن تصبح ثريًا، ولكن قلبي فيه"، تشرح بصوت ناري.

يُظهر هاوسز، الذي يعمل بدوام جزئي في محل بقالة وهو مدرب في الطبيعة واليقظة، أنه يمكنك تحقيق أشياء عظيمة حتى مع القليل من الوقت. "هناك شيء هناك!" يقول الكثيرون، وهذا الكتاب هو بالتأكيد خطوة في الاتجاه الصحيح لأطفالنا.