Med hjerte og pen: Langgönserin hjælper børn med at forstå følelser!

Med hjerte og pen: Langgönserin hjælper børn med at forstå følelser!

I en verden, hvor følelser ofte forbliver tavse og isolerede Annabell huse Der blev skabt noget helt særligt fra Langgöns. Hendes medvirkende bog "Mellem mave, hjerte og hoved", der udkom i april 2025, henvender sig til børn fra førskolealderen. Det tilbyder en utraditionel måde at håndtere og forstå følelser på.

Bogen opfordrer de yngste til at udtrykke deres følelser såsom tristhed, kærlighed eller vrede gennem maleri, kruseduller og skrivning. "På et børnevenligt sprog forklarer det på en forståelig måde, hvordan følelser kan udtrykkes, uden at det bliver didaktisk," siger Häuser. Hvert barn kan sætte kryds ved, hvilke fysiske og følelsesmæssige reaktioner de har på bestemte følelser. ”Det er vigtigt at give plads til følelser og skabe sammenhæng mellem reaktioner og fornemmelser,” understreger hun.

En personlig impuls

Drivkraften til dette hjertevarme projekt kom fra en bog om drømmerejser, som Häuser læste sammen med sin søn. Som enlig mor trækker hun på sin egen erfaring. Hun har tidligere arbejdet som sundheds- og plejemedarbejder, herunder i psykiatrien, og viser, hvor værdifuld følelsesmæssig intelligens er hos børn. "Opdragelsen af ​​min søn og mindfulness-gruppen på en folkeskole har i høj grad påvirket mit syn på emnet," forklarer hun.

Hun gennemførte også et onlinekursus for at få den nødvendige viden og med succes udgive sin bog. Selvom markedsføringen af ​​hendes arbejde lige nu er i bero, har hun allerede gjort opmærksom på sig selv via en Facebook-gruppe.

Mindfulness for børn

Kernen i Häusers arbejde er begrebet mindfulness, som hun selv forstår og praktiserer det. Det betyder at være til stede i nuet og acceptere tanker og følelser uden at dømme. En tilgang, der er særlig vigtig i nutidens hurtige tider. I de senere år er praksis med mindfulness, initieret af personligheder som Jon Kabat-Zinn, også blevet etableret i skoler og andre områder. Den positive effekt er bevist af adskillige undersøgelser, der dokumenterer de fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele ved disse metoder ( Greater Good Science Center ).

Det er ingen hemmelighed, at en god hånd er afgørende for børns følelsesmæssige uddannelse. Annabell Häuser ønsker ikke kun at formidle viden, men ønsker også at nå sine læseres hjerter. "Bogen er ikke beregnet til at hjælpe dig med at blive rig, men mit hjerte er i den," forklarer hun med ild i stemmen.

Houses, der arbejder på deltid i en dagligvarebutik og er natur- og mindfulnesstræner, viser, at man kan opnå store ting selv med kort tid. "Der er noget der!" siger mange, og denne bog er bestemt et skridt i den rigtige retning for vores børn.