Con corazón y pluma: ¡Langgönserin ayuda a los niños a comprender los sentimientos!

Con corazón y pluma: ¡Langgönserin ayuda a los niños a comprender los sentimientos!

En un mundo donde los sentimientos a menudo permanecen silenciosos y aislados Casas Annabell Langgöns creó algo muy especial. Su libro participativo “Entre estómago, corazón y cabeza”, publicado en abril de 2025, está dirigido a niños desde edad preescolar. Ofrece una forma poco convencional de lidiar y comprender las emociones.

El libro anima a los más pequeños a expresar sus emociones como la tristeza, el amor o el enfado a través de la pintura, los garabatos y la escritura. "En un lenguaje adaptado a los niños, explica de forma comprensible cómo se pueden expresar los sentimientos sin que resulte didáctico", afirma Häuser. Cada niño puede marcar qué reacciones físicas y emocionales tiene ante determinados sentimientos. “Es importante dar espacio a los sentimientos y establecer la conexión entre reacciones y sensaciones”, enfatiza.

Un impulso personal

El impulso para este conmovedor proyecto provino de un libro sobre viajes de ensueño que Häuser leyó con su hijo. Como madre soltera, se basa en su propia experiencia. En el pasado trabajó como sanitaria y enfermera, también en psiquiatría, y demuestra lo valiosa que es la inteligencia emocional en los niños. "La educación de mi hijo y el grupo de mindfulness en una escuela primaria han influido mucho en mi visión del tema", explica.

También completó un curso en línea para adquirir los conocimientos necesarios y publicar con éxito su libro. Aunque la comercialización de su obra está actualmente suspendida, ya ha llamado la atención a través de un grupo de Facebook.

Atención plena para niños

En el corazón del trabajo de Häuser se encuentra el concepto de atención plena, tal como ella misma lo entiende y practica. Significa estar presente en el momento y aceptar pensamientos y sentimientos sin juzgar. Un enfoque que es particularmente importante en los rápidos tiempos actuales. En los últimos años, la práctica del mindfulness, iniciada por personalidades como Jon Kabat-Zinn, también se ha consolidado en las escuelas y otros ámbitos. El efecto positivo está demostrado por numerosos estudios que documentan los beneficios de estos métodos para la salud física y mental ( Gran Centro de Ciencias del Bien ).

No es ningún secreto que una buena mano es fundamental para la educación emocional de los niños. Annabell Häuser no sólo quiere transmitir conocimientos, sino también llegar al corazón de sus lectores. "El libro no pretende ayudarte a hacerte rico, pero mi corazón está en él", explica con fuego en su voz.

Houses, que trabaja a tiempo parcial en una tienda de alimentación y es formadora de naturaleza y mindfulness, demuestra que se pueden conseguir grandes cosas incluso con poco tiempo. "¡Hay algo ahí!" muchos dicen, y este libro es sin duda un paso en la dirección correcta para nuestros hijos.