Avec cœur et stylo : Langgönserin aide les enfants à comprendre leurs sentiments !

Avec cœur et stylo : Langgönserin aide les enfants à comprendre leurs sentiments !

Dans un monde où les sentiments restent souvent silencieux et isolés Maisons Annabell Quelque chose de très spécial a été créé à Langgöns. Son livre participatif « Entre le ventre, le cœur et la tête », paru en avril 2025, s’adresse aux enfants dès l’âge préscolaire. Il offre une manière non conventionnelle de gérer et de comprendre les émotions.

Le livre encourage les plus jeunes à exprimer leurs émotions comme la tristesse, l'amour ou la colère à travers la peinture, le gribouillage et l'écriture. « Dans un langage adapté aux enfants, il explique de manière compréhensible comment exprimer les sentiments sans que cela devienne didactique », explique Häuser. Chaque enfant peut cocher ses réactions physiques et émotionnelles face à certains sentiments. « Il est important de laisser de la place aux ressentis et de faire le lien entre réactions et sensations », souligne-t-elle.

Une impulsion personnelle

L'impulsion de ce projet réconfortant est venue d'un livre sur les voyages de rêve que Häuser a lu avec son fils. En tant que mère célibataire, elle s'inspire de sa propre expérience. Dans son passé, elle a travaillé comme agente de santé et d'infirmière, notamment en psychiatrie, et montre à quel point l'intelligence émotionnelle est précieuse chez les enfants. « L'éducation de mon fils et le groupe de pleine conscience dans une école primaire ont grandement influencé ma vision du sujet », explique-t-elle.

Elle a également suivi un cours en ligne pour acquérir les connaissances nécessaires et publier avec succès son livre. Même si la commercialisation de son travail est actuellement suspendue, elle s'est déjà fait connaître via un groupe Facebook.

Pleine conscience pour les enfants

Au cœur du travail de Häuser se trouve le concept de pleine conscience, tel qu’elle le comprend et le pratique. Cela signifie être présent dans l’instant présent et accepter ses pensées et ses sentiments sans jugement. Une approche particulièrement importante à l’heure actuelle, où tout évolue rapidement. Ces dernières années, la pratique de la pleine conscience, initiée par des personnalités comme Jon Kabat-Zinn, s'est également implantée dans les écoles et dans d'autres domaines. L'effet positif est prouvé par de nombreuses études documentant les bienfaits de ces méthodes sur la santé physique et mentale ( Centre scientifique du plus grand bien ).

Ce n’est un secret pour personne, une bonne main est essentielle à l’éducation émotionnelle des enfants. Annabell Häuser souhaite non seulement transmettre des connaissances, mais aussi toucher le cœur de ses lecteurs. "Le livre n'a pas pour but de vous aider à devenir riche, mais mon cœur y est", explique-t-elle avec du feu dans la voix.

Houses, qui travaille à temps partiel dans une épicerie et est formateur en nature et en pleine conscience, montre qu'on peut réaliser de grandes choses même avec peu de temps. « Il y a quelque chose là ! » disent beaucoup, et ce livre est certainement un pas dans la bonne direction pour nos enfants.