Širdimi ir rašikliu: Langgönserin padeda vaikams suprasti jausmus!

Širdimi ir rašikliu: Langgönserin padeda vaikams suprasti jausmus!

Pasaulyje, kuriame jausmai dažnai būna tylūs ir izoliuoti Annabell namai Iš Langgöns buvo sukurta kažkas labai ypatingo. 2025 m. balandį išleista jos dalyvaujamoji knyga „Tarp skrandžio, širdies ir galvos“ skirta vaikams nuo ikimokyklinio amžiaus. Tai netradicinis būdas susidoroti su emocijomis ir jas suprasti.

Knyga skatina mažiausius išreikšti savo emocijas, tokias kaip liūdesys, meilė ar pyktis, tapant, piešiant ir rašant. „Vaikams palankia kalba suprantamai paaiškinama, kaip jausmus galima išreikšti netampant didaktiškai“, – sako Häuseris. Kiekvienas vaikas gali pažymėti, kokias fizines ir emocines reakcijas jis turi į tam tikrus jausmus. „Svarbu suteikti erdvės jausmams ir užmegzti ryšį tarp reakcijų ir pojūčių“, – pabrėžia ji.

Asmeninis impulsas

Šį širdžiai mielą projektą paskatino knyga apie svajonių keliones, kurią Häuser skaitė kartu su savo sūnumi. Būdama vieniša mama, ji semiasi iš savo patirties. Anksčiau ji dirbo sveikatos ir slaugos darbuotoja, įskaitant psichiatriją, ir parodo, koks vertingas vaikų emocinis intelektas. „Sūnaus auklėjimas ir sąmoningumo grupė pradinėje mokykloje labai paveikė mano požiūrį į temą“, – aiškina ji.

Ji taip pat baigė internetinį kursą, kad įgytų reikiamų žinių ir sėkmingai išleistų savo knygą. Nors šiuo metu jos darbų rinkodara sulaikyta, ji jau atkreipė į save dėmesį per Facebook grupę.

Mindfulness vaikams

Häuser darbo esmė yra sąmoningumo samprata, kaip ji pati ją supranta ir praktikuoja. Tai reiškia būti šiuo metu ir priimti mintis bei jausmus be sprendimo. Šis požiūris yra ypač svarbus šiandienos greitai besikeičiančiais laikais. Pastaraisiais metais dėmesingumo praktika, kurią inicijavo tokios asmenybės kaip Jon Kabat-Zinn, įsitvirtino ir mokyklose bei kitose srityse. Teigiamas poveikis įrodytas daugybe tyrimų, kuriuose dokumentuojama šių metodų nauda fizinei ir psichinei sveikatai ( Didysis geras mokslo centras ).

Ne paslaptis, kad emociniam vaikų ugdymui būtina gera ranka. Annabell Häuser nori ne tik suteikti žinių, bet ir pasiekti savo skaitytojų širdis. „Knyga nėra skirta padėti tau praturtėti, bet mano širdis yra joje“, – su ugnimi balse paaiškina ji.

Ne visą darbo dieną bakalėjos parduotuvėje dirbantis ir gamtos bei sąmoningumo treneris Housesas parodo, kad net ir mažai laiko galima pasiekti puikių dalykų. – Ten kažkas yra! daugelis sako, ir ši knyga tikrai yra žingsnis teisinga linkme mūsų vaikams.