Ar sirdi un pildspalvu: Langgönserin palīdz bērniem saprast jūtas!

Ar sirdi un pildspalvu: Langgönserin palīdz bērniem saprast jūtas!

Pasaulē, kurā jūtas bieži vien ir klusas un izolētas Annabellas mājas No Langgöns tika radīts kaut kas ļoti īpašs. Viņas līdzdalības grāmata “Starp vēderu, sirdi un galvu”, kas izdota 2025. gada aprīlī, ir paredzēta bērniem no pirmsskolas vecuma. Tas piedāvā netradicionālu veidu, kā tikt galā ar emocijām un izprast tās.

Grāmata mudina jaunākos paust savas emocijas, piemēram, skumjas, mīlestību vai dusmas, gleznojot, rotājot un rakstot. "Bērniem draudzīgā valodā tas saprotamā veidā izskaidro, kā var izteikt jūtas, nekļūstot didaktiski," saka Heuzers. Katrs bērns var atzīmēt, kādas fiziskas un emocionālas reakcijas viņam ir uz noteiktām sajūtām. “Ir svarīgi dot vietu jūtām un veidot saikni starp reakcijām un sajūtām,” viņa uzsver.

Personīgs impulss

Impulsu šim sirsnīgajam projektam deva grāmata par sapņu ceļojumiem, ko Heusere lasīja kopā ar savu dēlu. Būdama vientuļā māte, viņa smeļas no savas pieredzes. Savā pagātnē viņa ir strādājusi par veselības un aprūpes darbinieku, tostarp psihiatrijā, un parāda, cik vērtīga ir bērnu emocionālā inteliģence. "Mana dēla audzināšana un apzinātības grupa sākumskolā ir ļoti ietekmējusi manu skatījumu uz šo tēmu," viņa skaidro.

Viņa arī pabeidza tiešsaistes kursu, lai iegūtu nepieciešamās zināšanas un veiksmīgi izdotu savu grāmatu. Lai gan viņas darbu mārketings pašlaik ir aizturēts, viņa jau ir pievērsusi sev uzmanību ar Facebook grupas starpniecību.

Uzmanība bērniem

Häuseres darba pamatā ir uzmanības jēdziens, kā viņa pati to saprot un praktizē. Tas nozīmē būt klāt šajā brīdī un pieņemt domas un jūtas bez sprieduma. Pieeja, kas ir īpaši svarīga mūsdienu strauji mainīgajā laikā. Pēdējos gados apzinātības prakse, ko aizsāka tādas personības kā Jons Kabats-Zins, ir nostiprinājusies arī skolās un citās jomās. Pozitīvo efektu pierāda daudzi pētījumi, kas dokumentē šo metožu ieguvumus fiziskajai un garīgajai veselībai ( Greater Good Science Center ).

Nav noslēpums, ka laba roka ir būtiska bērnu emocionālajai izglītībai. Annabell Häuser vēlas ne tikai sniegt zināšanas, bet arī sasniegt savu lasītāju sirdis. "Grāmata nav paredzēta, lai palīdzētu jums kļūt bagātam, bet mana sirds ir tajā," viņa paskaidro ar uguni savā balsī.

Houses, kurš uz pusslodzi strādā pārtikas preču veikalā un ir dabas un apzinātības treneris, parāda, ka var sasniegt lielas lietas pat ar mazu laiku. "Tur kaut kas ir!" daudzi saka, un šī grāmata noteikti ir solis pareizajā virzienā mūsu bērniem.