Sercem i piórem: Langgönserin pomaga dzieciom zrozumieć uczucia!

Sercem i piórem: Langgönserin pomaga dzieciom zrozumieć uczucia!

W świecie, w którym uczucia często pozostają ciche i odizolowane Domy Annabell Langgöns stworzył coś wyjątkowego. Jej książka partycypacyjna „Między żołądkiem, sercem i głową”, która ukazała się w kwietniu 2025 roku, skierowana jest do dzieci w wieku przedszkolnym. Oferuje niekonwencjonalny sposób radzenia sobie z emocjami i ich rozumienia.

Książka zachęca najmłodszych do wyrażania swoich emocji, takich jak smutek, miłość czy złość, poprzez malowanie, bazgranie i pisanie. „W języku przyjaznym dzieciom wyjaśnia w zrozumiały sposób, jak można wyrazić uczucia, nie nabierając przy tym charakteru dydaktycznego” – mówi Häuser. Każde dziecko może zaznaczyć, jakie reakcje fizyczne i emocjonalne wywołuje w odpowiedzi na określone uczucia. „Ważne jest, aby dać przestrzeń uczuciom i powiązać reakcje z doznaniami” – podkreśla.

Osobisty impuls

Impulsem do tego podnoszącego na duchu projektu była książka o podróżach marzeń, którą Häuser czytała z synem. Jako samotna matka czerpie z własnych doświadczeń. W przeszłości pracowała jako pracownik służby zdrowia i pielęgniarstwa, w tym w psychiatrii i pokazuje, jak cenna jest inteligencja emocjonalna u dzieci. „Wychowanie mojego syna i grupa uważności w szkole podstawowej miały ogromny wpływ na moje spojrzenie na ten temat” – wyjaśnia.

Ukończyła także kurs online, dzięki któremu zdobyła niezbędną wiedzę i z sukcesem wydała swoją książkę. Chociaż marketing jej twórczości jest obecnie wstrzymany, już zwróciła na siebie uwagę za pośrednictwem grupy na Facebooku.

Uważność dla dzieci

Sercem twórczości Häuser jest koncepcja uważności, tak jak ona sama ją rozumie i praktykuje. Oznacza bycie obecnym w danej chwili i akceptowanie myśli i uczuć bez osądzania. Podejście, które jest szczególnie ważne w dzisiejszych, szybko zmieniających się czasach. W ostatnich latach praktyka uważności, zapoczątkowana przez takie osobistości jak Jon Kabat-Zinn, zadomowiła się również w szkołach i innych obszarach. Pozytywny efekt potwierdzają liczne badania dokumentujące korzyści zdrowotne tych metod dla zdrowia fizycznego i psychicznego ( Większe Centrum Dobrej Nauki ).

Nie jest tajemnicą, że dobra ręka jest niezbędna w edukacji emocjonalnej dzieci. Annabell Häuser nie tylko chce przekazywać wiedzę, ale także dotrzeć do serc swoich czytelników. „Ta książka nie ma pomóc ci się wzbogacić, ale jestem w niej całym sercem” – wyjaśnia z ogniem w głosie.

Houses, która pracuje na pół etatu w sklepie spożywczym i jest trenerem przyrody i mindfulness, pokazuje, że nawet mając niewiele czasu, można osiągnąć wielkie rzeczy. „Coś tam jest!” wielu twierdzi, że ta książka z pewnością jest krokiem we właściwym kierunku dla naszych dzieci.