Cu inima și stiloul: Langgönserin îi ajută pe copii să înțeleagă sentimentele!

Cu inima și stiloul: Langgönserin îi ajută pe copii să înțeleagă sentimentele!

Într-o lume în care sentimentele rămân adesea tăcute și izolate Casele Annabell Ceva foarte special a fost creat din Langgöns. Cartea sa participativă „Între stomac, inimă și cap”, care a fost publicată în aprilie 2025, se adresează copiilor de vârstă preșcolară. Oferă o modalitate neconvențională de a trata și înțelege emoțiile.

Cartea îi încurajează pe cei mai tineri să-și exprime emoțiile precum tristețea, dragostea sau furia prin pictură, mâzgălire și scris. „În limbajul prietenos copiilor, explică într-un mod inteligibil cum pot fi exprimate sentimentele fără ca acesta să devină didactic”, spune Häuser. Fiecare copil poate bifa ce reacții fizice și emoționale are la anumite sentimente. „Este important să acordăm spațiu sentimentelor și să facem legătura între reacții și senzații”, subliniază ea.

Un impuls personal

Impulsul pentru acest proiect plin de căldură a venit dintr-o carte despre călătoriile de vis pe care Häuser a citit-o împreună cu fiul ei. Ca mamă singură, ea se bazează pe propria experiență. În trecut, ea a lucrat ca lucrătoare în domeniul sănătății și al îngrijirilor, inclusiv în psihiatrie, și arată cât de valoroasă este inteligența emoțională la copii. „Creșterea fiului meu și grupul de mindfulness la o școală primară mi-au influențat foarte mult viziunea asupra subiectului”, explică ea.

De asemenea, a urmat un curs online pentru a dobândi cunoștințele necesare și pentru a-și publica cu succes cartea. Deși marketingul muncii ei este momentan în așteptare, ea și-a atras deja atenția prin intermediul unui grup de Facebook.

Mindfulness pentru copii

În centrul muncii lui Häuser se află conceptul de mindfulness, așa cum ea însăși îl înțelege și îl practică. Înseamnă a fi prezent în acest moment și a accepta gândurile și sentimentele fără a judeca. O abordare care este deosebit de importantă în vremurile care se mișcă rapid astăzi. În ultimii ani, practica mindfulness, inițiată de personalități precum Jon Kabat-Zinn, s-a impus și în școli și în alte domenii. Efectul pozitiv este dovedit de numeroase studii care documentează beneficiile asupra sănătății fizice și mintale ale acestor metode ( Greater Good Science Center ).

Nu este un secret pentru nimeni că o mână bună este esențială pentru educația emoțională a copiilor. Annabell Häuser nu dorește doar să transmită cunoștințe, ci și să ajungă la inimile cititorilor săi. „Cartea nu are scopul de a te ajuta să te îmbogățești, dar inima mea este în ea”, explică ea cu foc în voce.

Houses, care lucrează cu jumătate de normă într-un magazin alimentar și este antrenor de natură și mindfulness, arată că poți realiza lucruri grozave chiar și cu puțin timp. „Este ceva acolo!” spun mulți, iar această carte este cu siguranță un pas în direcția corectă pentru copiii noștri.