Srdcom a perom: Langgönserin pomáha deťom porozumieť pocitom!

Srdcom a perom: Langgönserin pomáha deťom porozumieť pocitom!

Vo svete, kde pocity často zostávajú tiché a izolované Domy Annabell Z Langgönsa vzniklo niečo veľmi špeciálne. Jej participatívna kniha „Medzi žalúdkom, srdcom a hlavou“, ktorá vyšla v apríli 2025, je určená deťom od predškolského veku. Ponúka netradičný spôsob, ako sa vysporiadať s emóciami a pochopiť ich.

Kniha povzbudzuje tých najmenších, aby prostredníctvom maľovania, kreslenia a písania vyjadrili svoje emócie, ako je smútok, láska či hnev. „V jazyku priateľskom k deťom zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje, ako možno vyjadriť pocity bez toho, aby sa to stalo didaktickým,“ hovorí Häuser. Každé dieťa si môže zaškrtnúť, aké fyzické a emocionálne reakcie má na určité pocity. „Je dôležité dať priestor pocitom a spojiť reakcie a vnemy,“ zdôrazňuje.

Osobný impulz

Impulzom pre tento srdečný projekt bola kniha o cestovaní snov, ktorú Häuserová čítala so svojím synom. Ako slobodná matka čerpá z vlastných skúseností. Vo svojej minulosti pracovala ako zdravotná a ošetrovateľská pracovníčka vrátane psychiatrie a ukazuje, aká cenná je emocionálna inteligencia u detí. „Výchova môjho syna a skupina mindfulness na základnej škole výrazne ovplyvnili môj pohľad na túto tému,“ vysvetľuje.

Absolvovala aj online kurz, aby získala potrebné vedomosti a úspešne vydala svoju knihu. Hoci je marketing jej tvorby momentálne pozastavený, prostredníctvom facebookovej skupiny už na seba upozornila.

Všímavosť pre deti

Jadrom Häuserovej práce je koncept všímavosti, ako ho sama chápe a praktizuje. Znamená to byť prítomný v danom okamihu a prijímať myšlienky a pocity bez posudzovania. Prístup, ktorý je obzvlášť dôležitý v dnešnej uponáhľanej dobe. V posledných rokoch sa prax všímavosti, ktorú iniciovali osobnosti ako Jon Kabat-Zinn, presadila aj na školách a v iných oblastiach. Pozitívny účinok dokazujú početné štúdie dokumentujúce výhody týchto metód pre fyzické a duševné zdravie ( Greater Good Science Center ).

Nie je žiadnym tajomstvom, že dobrá ruka je pre emocionálnu výchovu detí nevyhnutná. Annabell Häuser chce nielen odovzdávať vedomosti, ale chce sa dostať aj do sŕdc svojich čitateľov. „Tá kniha nie je určená na to, aby vám pomohla zbohatnúť, ale moje srdce je v nej,“ vysvetľuje s ohňom v hlase.

Houses, ktorý pracuje na čiastočný úväzok v obchode s potravinami a je trénerom prírody a všímavosti, ukazuje, že aj s malým časom môžete dosiahnuť veľké veci. "Niečo tam je!" hovoria mnohí a táto kniha je pre naše deti určite krokom správnym smerom.