用心和笔：Langgönserin 帮助孩子理解感受！

用心和笔：Langgönserin 帮助孩子理解感受！

在一个感情常常保持沉默和孤立的世界里 安娜贝尔之家 Langgöns 创造了一些非常特别的东西。她的参与性书籍《胃、心和头之间》于2025年4月出版，针对学龄前儿童。它提供了一种非传统的方式来处理和理解情绪。

这本书鼓励孩子们通过绘画、涂鸦和写作来表达他们的情感，如悲伤、爱或愤怒。 “它用儿童友好的语言，以一种易于理解的方式解释了如何表达感受，而不成为说教，”豪瑟说。每个孩子都可以勾选他们对某些感受的身体和情感反应。 “重要的是要给感情留出空间，并在反应和感觉之间建立联系，”她强调说。

个人冲动

这个温馨项目的动力来自豪瑟和儿子一起读的一本关于梦想旅行的书。作为一名单亲妈妈，她从自己的经历中汲取教训。过去，她曾担任卫生和护理工作者，包括精神病学领域的工作人员，并展示了情商对儿童的价值。 “我儿子的成长经历和小学的正念小组极大地影响了我对这个话题的看法，”她解释道。

她还完成了在线课程，以获得必要的知识并成功出版了她的书。尽管她的作品营销目前被搁置，但她已经通过 Facebook 群组引起了人们的关注。

儿童正念

豪瑟作品的核心是正念的概念，正如她自己所理解和实践的那样。它意味着活在当下，不加评判地接受想法和感受。这种方法在当今快速发展的时代尤为重要。近年来，由乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）等名人发起的正念练习也已在学校和其他领域得到确立。大量研究证明了这些方法对身心健康的好处（ 至善科学中心 ）。

众所周知，一双好手对于孩子的情感教育至关重要。安娜贝尔·豪瑟不仅想传授知识，还想触及读者的心。 “这本书的目的不是帮助你致富，但我的心在其中，”她的声音充满火热地解释道。

豪斯在一家杂货店兼职，是一名自然和正念培训师，他表明即使时间很少，你也可以取得伟大的成就。 “那里有东西！”许多人说，这本书对于我们的孩子来说无疑是朝着正确方向迈出的一步。