Bioweather Today: Sådan påvirker kulde dit velbefindende i Celle!

Bioweather Today: Sådan påvirker kulde dit velbefindende i Celle!

Fredag ​​den 26. december 2025 venter vinterlige temperaturer os i og omkring Köln. Højt news.de Værdierne ligger mellem -8 °C og 0 °C. Den opfattede temperatur kan endda falde til -7°C på grund af vinden. På sådanne kolde dage er det særligt vigtigt at gå godt klædt udenfor og passe på dit eget helbred.

Vejrparametrene angiver en luftfugtighed på kun 20 % og en vindhastighed på 4 km/t. Disse værdier kan påvirke mange mennesker forskelligt. Mens morgen og eftermiddag generelt betragtes som positive i dag, tilrådes forsigtighed i tilfælde af specifikke kliniske billeder såsom forhøjet blodtryk eller gigtlidelser. Der er ringe risiko for mennesker med gigtlidelser, mens der ikke er nogen indflydelse på betændelsessygdomme.

Indvirkning på sundheden

Følsomhed over for vejret, som påvirker omkring 50 % af tyskerne, kan være høj dak.de føre til symptomer som hovedtryk, træthed og endda svimmelhed. Dette er især tilfældet, når vejret skifter. Mange mennesker viser reaktioner før selve vejrændringen, som er kendt som "foreløbig".

Derudover rapporterer eksperter, at mennesker med hjerte-kar-problemer ofte har en mindre stærk krops evne til at regulere sig selv i koldt vejr. Især i høj alder kan der opstå blodtryksafvigelser i kulden, fordi blodkarrene stivner, og kroppen ikke længere kan tilpasse sig. Højt herzstiftung.de Kardiovaskulær stress kan endda øges under visse forhold. Det anbefales derfor at udskyde sportsaktiviteter til køligere tidspunkter på dagen.

Praktiske tips til vinteren

Hvis du er følsom over for vejret, er ordentlig forberedelse guld værd. Her er nogle tips til at komme godt igennem den kolde årstid:

• Tragen Sie angepasste Bekleidung, um Kältereize zu mindern.
• Meiden Sie ungewohnte Aktivitäten, insbesondere bei erhöhtem Blutdruck.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Lebensweise, etwa mit regelmäßigem Sport an der frischen Luft.
• Regelmäßiger Schlaf und der Verzicht auf Genussmittel wie Nikotin und Alkohol sind ebenfalls von Vorteil.

Det er vigtigt at passe på sig selv, især i vintertemperaturer. Brug vejrets positive påvirkninger på din psyke til at starte dagen godt og holde fokus. Positive tidspunkter på dagen forekommer både om morgenen og om eftermiddagen.

Sammenfattende bør du i koldt vejr som i dag holde øje med ikke kun temperaturen, men også dit velbefindende. Vær opmærksom på din krop og tilpas dig specifikt efter omstændighederne!