Bioweather hoje: é assim que o frio afeta seu bem-estar em Celle!

Bioweather hoje: é assim que o frio afeta seu bem-estar em Celle!

Na sexta-feira, 26 de dezembro de 2025, temperaturas invernais nos aguardam dentro e ao redor de Colônia. Alto notícias.de Os valores ficam entre -8 °C e 0 °C. A temperatura percebida pode até cair para -7°C devido ao vento. Em dias tão frios é particularmente importante sair bem vestido e cuidar da sua saúde.

Os parâmetros meteorológicos indicam uma humidade de apenas 20% e uma velocidade do vento de 4 km/h. Esses valores podem afetar muitas pessoas de maneira diferente. Embora hoje a manhã e a tarde sejam geralmente consideradas positivas, recomenda-se cautela no caso de quadros clínicos específicos, como hipertensão ou queixas reumáticas. O risco é pequeno para pessoas com queixas reumáticas, embora não haja influência sobre doenças inflamatórias.

Impacto na saúde

A sensibilidade ao clima, que afeta cerca de 50% dos alemães, pode ser alta dak.de levar a sintomas como pressão na cabeça, fadiga e até tontura. Este é particularmente o caso quando o tempo muda. Muitas pessoas mostram reações antes da mudança real do clima, que é conhecida como “preliminar”.

Além disso, os especialistas relatam que as pessoas com problemas cardiovasculares geralmente têm uma capacidade corporal menos forte de se regular em climas frios. Especialmente na velhice, podem ocorrer desvios na pressão arterial no frio porque os vasos sanguíneos enrijecem e o corpo não consegue mais se adaptar. Alto herzstiftung.de O estresse cardiovascular pode até aumentar sob certas condições. Recomenda-se, portanto, adiar as atividades esportivas para horários mais frescos do dia.

Dicas práticas para o inverno

Se você é sensível ao clima, o preparo adequado vale seu peso em ouro. Aqui estão algumas dicas para passar bem a estação fria:

• Tragen Sie angepasste Bekleidung, um Kältereize zu mindern.
• Meiden Sie ungewohnte Aktivitäten, insbesondere bei erhöhtem Blutdruck.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Lebensweise, etwa mit regelmäßigem Sport an der frischen Luft.
• Regelmäßiger Schlaf und der Verzicht auf Genussmittel wie Nikotin und Alkohol sind ebenfalls von Vorteil.

É importante se cuidar, principalmente nas temperaturas de inverno. Use as influências positivas do clima em sua psique para começar bem o dia e manter o foco. Os horários positivos do dia ocorrem tanto pela manhã quanto à tarde.

Em resumo, em um tempo frio como o de hoje, você deve ficar de olho não só na temperatura, mas também no seu bem-estar. Preste atenção ao seu corpo e adapte-se especificamente às circunstâncias!