Ilmateade Celle kohta: Madalad terviseriskid 27. oktoobril!

Ilmateade Celle kohta: Madalad terviseriskid 27. oktoobril!

Mis on õhus 27. oktoobril 2025? Celle ilmateatest selgub, et temperatuurid jäävad sügise vahemikku: õhutemperatuur kõigub 6 ja 11 kraadi vahel, tajutav temperatuur on aga mõnevõrra värskem 7 kraadi juures. Suhtelise õhuniiskuse 77 protsenti ja nõrga tuulega 8 km/h on tervisele vähem ohtu News.de teatatud.

Hea uudis: nii südame-veresoonkonda kui ka vaimset tervist ei ohusta sel päeval palju ilm. Olgu siis kõrge vererõhk või kerged reumaatilised vaevused – eksperdid ei näe muretsemiseks põhjust. Samuti on hüpotensiooniga seotud migreenid ja peavalud seotud madala riskiga.

Mõistke ilmastikutundlikkust

Kuid paljude inimeste jaoks võib ka ilm mängida suuremat rolli, kui arvate. Igaüks, kes võitleb südame-veresoonkonna probleemidega, peaks alati enda eest hoolitsema, sest temperatuurimuutuste korral tuleb olla eriti ettevaatlik. Eelkõige puutuvad jahedal aastaajal välistemperatuuri kõikumised kokku kõrge vererõhu, südame isheemiatõve või arütmiaga inimesed. Südame sihtasutus alla joonitud. Kuumus võib kehale negatiivselt mõjuda ning ka külm nõuab organismilt palju.

Huvitav on teada, et umbes 15–20 protsenti elanikkonnast on ilmastiku suhtes tundlikud. Need inimesed reageerivad sageli ilmastikumõjudele selliste sümptomitega nagu peavalud ja unehäired, samas kui teised, kes on ilmastikutundlikud, kogevad sarnaseid sümptomeid vaatamata üldisele tervisele, ütlesid nad. T Internetis. Ilmamuutused võivad seetõttu paljudele väljakutseks osutuda.

Näpunäiteid, kuidas ilmamuutustega tervislikult toime tulla

Kui temperatuur langeb või ilm muutub, on mõistlik astuda ennetavaid samme. Inimkeha reguleerib oma temperatuuri autonoomse närvisüsteemi kaudu ja kohandused on olulised. Eriti siis, kui ilm muutub, on mõttekas enda tervisestrateegiad ümber mõelda ja vajadusel arstiga arutada.

Seetõttu on vajalikud ennetavad meetmed: kas sihipärane hommikune sportlik tegevus või varasemate haiguste korral ravimite korrigeerimine – need, kes jäävad aktiivseks, suudavad paremini kohaneda ilmamuutustega. Ilm ei mõjuta mitte ainult meie tuju, vaid ka enesetunnet füüsiliste kaebuste osas. Kasutage sügisest jahedust tervislikuks eluviisiks!