Edelgard Jenner تلهم النساء في Saint Help بنصائح الامتنان!

Edelgard Jenner تلهم النساء في Saint Help بنصائح الامتنان!

في 27 أكتوبر 2025، عُقد اجتماع إفطار حيوي للنساء في سانكت هولف، حيث تمكنت المشاركات من الحصول على جميع أنواع الإلهام القيم. كان أكثر من 150 امرأة ورجلين متحمسين للعرض التقديمي إديلجارد جينر الذي سافر من رينبيك. تحت شعار "سأقوم نفسي!" وشجعت على التأمل الذاتي والامتنان بشكل عاجل، وهما نهجان مهمان يمكن أن يساعدا بشكل خاص في التعامل مع التوتر والتحديات الشخصية.

في حديثها، جمعت جينر تجاربها الشخصية مع الإشارة إلى إنجيل لوقا، الذي يصف شفاء يسوع لامرأة منحنية. شكلت هذه الرواية التاريخية أساس نصائحها للتعامل مع المرض والاكتئاب والإرهاق. تمت مناقشة الإجهاد كعامل وقائي إيجابي محتمل، لكنها حذرت أيضًا من العواقب طويلة المدى للإجهاد المستمر، والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة.

نصائح عملية للحياة اليومية

لم يقدم اجتماع الإفطار للحاضرين رؤى متعمقة فحسب، بل قدم أيضًا أدوات عملية. تلقى جميع المشاركين دليلاً بحجم الثلاجة يحتوي على نصائح قابلة للتنفيذ، مثل كيفية التخلص من الأمتعة، وتخصيص الوقت لنفسك، والحفاظ على العلاقات، وقول "لا" في بعض الأحيان. "الفكاهة أداة مهمة!" شجع جينر، ولم يقارن وضعه مع الآخرين، وهو ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى نتائج عكسية.

كما سلطت الضوء على أهمية الصمت كوسيلة للتقوية والتأمل الذاتي. قامت النساء في الغرفة بتمرين معًا يجسد بشكل رائع شعار "دعه يتدلى أولاً، ثم ارفعه للأعلى". وكانت هذه الرؤى مصحوبة موسيقيا بالموهوبينايلا كوهرينجعلى الجيتار وجولي ميكايليسعلى الغناء، مما خفف الجو وجعله ممتعًا.

لا ينبغي أن ننسى: من المقرر بالفعل عقد اجتماع الإفطار القادم للنساء في 21 فبراير 2026، تحت شعار "الأحد: الأحد السعادة - الأحد المحظوظ!" موعد ربما يكون الكثيرون قد حددوه بالفعل في تقاويمهم.

نظرة في الكون

تضمن نقل المعرفة الشاملة في هذا اليوم ملاحظة مثيرة للاهتمام من علم الفلك، والتي كانت تدور حول المذنب البينجمي 3I/ATLAS. تم اكتشاف هذا المذنب في يوليو 2025، وكان يتحرك بسرعة مذهلة، تقريبًا ضعف سرعة أسلافه المعروفين بين النجوم، وفقًا للتقارير. iflscience.com.

أظهر المذنب استقطابًا سلبيًا شديدًا وقُدر قطره بـ 5.6 كيلومتر (3.5 ميل). ويؤكد العلماء أن ذيله الغباري والخصائص الكيميائية للمذنب توفر معلومات مهمة عن بنيته. تشير الملاحظات العديدة التي تم إجراؤها أثناء اقترابه من الشمس إلى أن 3I/ATLAS يمكن أن يكون نوعًا فريدًا جدًا من المذنبات، مما قد يؤدي إلى توسيع تنوع الأجسام الموجودة بين النجوم المعروفة سابقًا.

باختصار، لم يركز هذا الصباح في سانكت هولف على صحة الفرد فحسب، بل قدم أيضًا نظرة مثيرة للاهتمام على اتساع الكون. مثال آخر على كيفية تدفق المعرفة والحياة المتنوعة معًا!