Еделгард Дженър вдъхновява жените в Saint Help със съвети за благодарност!

Еделгард Дженър вдъхновява жените в Saint Help със съвети за благодарност!

На 27 октомври 2025 г. в Санкт Хюлфе се проведе оживена среща за закуска за жени, където участниците успяха да получат всякакви ценни вдъхновения. Над 150 жени и двама мъже бяха ентусиазирани от презентацията Еделгард Дженър, който е пътувал от Райнбек. Под мотото "Ще се изправя!" Тя насърчи спешно саморефлексия и благодарност, два важни подхода, които могат особено да помогнат при справянето със стреса и личните предизвикателства.

В своята реч Дженър съчета лични преживявания с позоваване на Евангелието на Лука, което описва изцелението на Исус на прегъната жена. Този исторически разказ е в основата на нейните съвети за справяне с болести, депресия и прегаряне. Стресът беше обсъден като потенциално положителен защитен фактор, но тя предупреди и за дългосрочните последици от постоянния стрес, който може да доведе до хронични заболявания.

Практически съвети за ежедневието

Срещата за закуска не само предложи на присъстващите задълбочени прозрения, но и практически инструменти. Всички участници получиха ръководство с размер на хладилник с практически съвети, като например как да изхвърлят багажа, да отделят време за себе си, да поддържат връзки и да казват „не“ понякога. „Хуморът е важен инструмент!“ насърчаваше Дженър и не сравняваше собствената си ситуация с другите, което често е контрапродуктивно.

Тя също така подчерта важността на мълчанието като средство за укрепване и саморефлексия. Жените в стаята направиха упражнение заедно, което чудесно въплъщава мотото „Първо го оставете да виси, след това го вдигнете“. Тези прозрения бяха придружени музикално от талантливитеЕла Корингна китара иДжоли Михаелисна вокалите, което допълнително разхлаби атмосферата и я направи приятна.

Да не забравяме: Следващата среща за закуска за жени вече е планирана за 21 февруари 2026 г. на тема „Неделя: неделно щастие – щастлива неделя!“ Среща, която мнозина вероятно вече са отбелязали в календарите си.

Поглед в космоса

Цялостното предаване на знания в този ден включваше интересно наблюдение от астрономията, което се въртеше около междузвездната комета 3I/ATLAS. Открита през юли 2025 г., тази комета се движеше с впечатляваща скорост, почти два пъти по-голяма от тази на своите междузвездни известни предшественици, съобщава iflscience.com.

Кометата показва изключителна отрицателна поляризация и се оценява на 5,6 километра (3,5 мили) в диаметър. Учените потвърждават, че нейната прахова опашка и химичните свойства на кометата предоставят важна информация за нейната структура. Многобройните наблюдения, направени по време на приближаването му до Слънцето, предполагат, че 3I/ATLAS може да бъде много уникален тип комета, потенциално разширяваща разнообразието на нашите известни преди това междузвездни обекти.

В обобщение, тази сутрин в Sankt Hülfe не само постави акцент върху собственото здраве, но и предложи интересен поглед към необятността на космоса. Още един пример за това как различни знания и живот могат да текат заедно!