艾德加德·詹纳 (Edelgard Jenner) 用感恩小贴士激励圣帮助女性！

艾德加德·詹纳 (Edelgard Jenner) 用感恩小贴士激励圣帮助女性！

2025年10月27日，一场热闹的女性早餐会在Sankt Hülfe举行，与会者们在会上得到了各种宝贵的灵感。超过 150 名女性和两名男性对此次演示充满热情 艾德加德·詹纳 ，从赖因贝克出发。座右铭是“我会整顿自己！”她鼓励紧急的自我反省和感恩，这两种重要的方法特别有助于应对压力和个人挑战。

在她的演讲中，詹纳结合了个人经历和《路加福音》，其中描述了耶稣治愈一个弯曲的女人。这段历史叙述构成了她应对疾病、抑郁和倦怠的技巧的基础。压力被认为是一种潜在的积极保护因素，但她也警告持续压力的长期后果，可能导致慢性疾病。

日常生活实用技巧

早餐会不仅为与会者提供了深入的见解，还提供了实用的工具。所有参与者都收到了冰箱大小的指南，其中包含可操作的提示，例如如何卸下包袱、为自己留出时间、维持人际关系以及有时说“不”。 “幽默是一个重要的工具！”鼓励詹纳，不将自己的情况与他人进行比较，这往往会适得其反。

她还强调了沉默作为加强和自我反省的手段的重要性。房间里的女士们一起做了一个练习，完美地体现了“先让它悬挂，然后把它举起来”的座右铭。这些见解与才华横溢的音乐人一起埃拉·科林在吉他上和朱莉·米凯利斯在人声中，这进一步放松了气氛，使其变得愉快。

不要忘记：下一次女性早餐会已计划于 2026 年 2 月 21 日举行，主题为“周日：周日幸福 – 幸运周日！”许多人可能已经在日历中标记了这一约会。

观察宇宙

这一天全面的知识传授包括一个有趣的天文学观察，围绕星际彗星3I/ATLAS展开。据报道，这颗彗星于 2025 年 7 月被发现，其移动速度令人印象深刻，几乎是已知的星际前辈的两倍 iflscience.com 。

这颗彗星表现出极端的负极性，直径估计为 5.6 公里（3.5 英里）。科学家证实，它的尘埃尾和彗星的化学性质提供了有关其结构的重要信息。在其接近太阳过程中进行的许多观测表明，3I/ATLAS 可能是一种非常独特的彗星，有可能扩大我们之前已知的星际物体的多样性。

总而言之，今天早上在圣胡尔夫不仅强调了自己的健康，而且还让我们对浩瀚的宇宙有了一次有趣的了解。多样化的知识和生活如何融合在一起的另一个例子！