Exercițiu vara: Deveniți activ în Wolfenbüttel cu Mutați-vă în parc”!

Exercițiu vara: Deveniți activ în Wolfenbüttel cu Mutați-vă în parc”!

Sezonul cald de vară este chiar după colț și, odată cu el, o inițiativă incitantă care va aduce o gură de aer proaspăt în Parcul Seeliger din Wolfenbüttel. Seria de evenimente „Bewegt im Park” va începe pe 7 iulie 2025, organizată de Centrul de Educație Districtual Wolfenbüttel (BIZ). Această inițiativă de exerciții de trei săptămâni are loc în mod regulat luni, miercuri și vineri de la ora 16:00. până la 5:30 p.m. și este gratuit pentru toți locuitorii raionului. Dacă crezi că exercițiul contează doar în sală, nu trebuie să ratezi această ocazie. După cum relatează regionalheute.de, scopul acestor evenimente este de a aduce mișcarea în afară în natură și în mintea participanților.

Diversitatea creativă a programului va oferi cu siguranță ceva pentru toate gusturile. Oferte precum Qi-Gong, fotografie cu câini, o plimbare poetică în engleză și cântări în franceză urmate de un picnic sunt pe ordinea de zi. Există, de asemenea, dans pe muzică africană și meditație. Sunt planificate un total de șapte evenimente, care se vor întinde pe trei săptămâni. Programul complet poate fi vizualizat pe site-ul centrului de educație la „Știri”. Apropo, înregistrarea nu este necesară – cei care decid în scurt timp sunt bineveniți în mod expres!

Oferte diverse pentru toată lumea

În prima zi, seria evenimentelor începe cu Qi Gong, o meditație orientată spre mișcare, urmată de o plimbare poetică, care este oferită pe 9 iulie. Oricine este interesat de fotografia cu câini poate participa pe 14 iulie, în timp ce cântece franceze vor fi interpretate la picnic din 16 iulie. Dansul cu Femmes Fortes DʼAfrique pe 18 iulie și o plimbare în tăcere care promovează mindfulness pe 25 iulie fac, de asemenea, parte din programul variat. Participanții trebuie să aducă doar o sticlă de apă, un prosop sau un covoraș de yoga. Totuși, dacă plouă, evenimentele nu se vor desfășura în aer liber, așa că este nevoie de puțină flexibilitate.

Inițiativa nu se concentrează doar pe distracția exercițiilor fizice, ci și face parte dintr-o mișcare mai largă de promovare a sănătății în societate. Potrivit bundesgesundheitsministerium.de, promovarea exercițiilor fizice este promovată în special prin diferite programe de dezvoltare care se adresează și persoanelor în vârstă și nevoilor lor de exerciții fizice. În acest fel, în Wolfenbüttel se aduce o contribuție valoroasă la promovarea sănătății.

Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de informații suplimentare, puteți contacta organizatorii la kmut@lk-wf.de sau la telefon la 05331/84882. Parcul Seeliger devine cadrul pentru o comunitate plină de viață și sănătoasă - alăturați-vă și bucurați-vă de exercițiile în aer liber!