موجة الحر تتدحرج على آخن: درجات حرارة متوقعة تصل إلى 37 درجة!

موجة الحر تتدحرج على آخن: درجات حرارة متوقعة تصل إلى 37 درجة!

ولم تقتصر موجة الحر على شمال الراين وستفاليا في قبضتها فحسب، بل أيضا على كولونيا، حيث يمكن أن يصل مقياس الحرارة إلى 37 درجة مئوية. يمكن لعازف الساكسفون أن يغني لحنًا متعرقًا في الشوارع بينما ترفع هيئة الأرصاد الجوية الألمانية (DWD) إصبعها للتحذير من أن درجات الحرارة سترتفع إلى أكثر من 35 درجة. ومن المخطط أن تصل الحرارة إلى ذروة يوم الأربعاء، ولا يتوقع برودة لطيفة خلال الليل أيضًا. وسيظل خانقاً، خاصة في المناطق الحضرية الكثيفة. وفقًا لـ t-online.de يجب أن نسلح أنفسنا وننتبه لصحتنا.

ولا ينبغي الاستهانة بالمخاطر الصحية. وفي صيف عام 2022، توفي حوالي 9100 شخص في ألمانيا بسبب الحرارة الشديدة، وهو ما يزيد عن إجمالي عدد الوفيات الناجمة عن حوادث المرور وتعاطي المخدرات مجتمعة. وفقًا لـ zdf.de، فإن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة معرضون للخطر بشكل خاص. غالبًا ما تكون قدرتها على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة محدودة. لذلك من المهم اتباع بعض القواعد البسيطة لتحدي فوضى الحرارة.

نصائح للتعامل مع الحرارة

• Trinken Sie regelmäßig 1,5 bis 3 Liter Flüssigkeit.
• Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeiten.
• Nutzen Sie Methoden zur Abkühlung wie lauwarmes Duschen oder kühlende Fußbäder.
• Leichte, atmungsaktive Kleidung und das Meiden direkter Sonnenstrahlung sind ebenfalls wichtig.
• Besonders Menschen mit Herz-Kreislauf-, Nieren- oder Lungenerkrankungen sollten ihre Medikation überprüfen.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لكبار السن بيننا. يجب على الأقارب التحقق من صحتهم بانتظام وتقديم الدعم إذا لزم الأمر. ويزداد خطر عدم الاعتراف بعواقب الحرارة مع عدم القدرة على الحركة والعزلة الاجتماعية. وفقًا لـ umweltbundesamt.de، تحدث الأيام الحارة والليالي الاستوائية بشكل متكرر في المناطق الحضرية - ومن الممكن أن تصل درجات الحرارة الدنيا إلى 10 درجات أعلى. وتتفاقم هذه الآثار أيضًا بسبب تغير المناخ.

التوقعات: تنخفض درجة الحرارة يوم الخميس إلى حوالي 23 درجة، كما تتيح لنا عطلة نهاية الأسبوع التنفس - مع سماء ملبدة بالغيوم ودرجات حرارة أكثر متعة. وحتى ذلك الحين، ليس لدينا خيار سوى الاعتناء بأنفسنا والبقاء على قيد الحياة في الأوقات الحارة قدر الإمكان.