Karščio banga slenka virš Acheno: numatoma iki 37 laipsnių šilumos!

Karščio banga slenka virš Acheno: numatoma iki 37 laipsnių šilumos!

Karščio banga tvirtai laiko ne tik Šiaurės Reiną-Vestfaliją, bet ir Kelną, kur termometro stulpelis gali siekti net 37 laipsnius šilumos. Saksofonininkas gatvėse gali dainuoti prakaituojančią melodiją, o Vokietijos orų tarnyba (DWD) pakels pirštą įspėdama: temperatūra pakils iki 35 laipsnių. Planuojama, kad karščio pikas pasieks trečiadienį, malonaus atšalimo nenumatoma ir nakties metu. Išliks tvanku, ypač tankiuose miestuose. Pagal t-online.de turėtume apsiginkluoti ir atkreipti dėmesį į savo sveikatą.

Negalima nuvertinti pavojaus sveikatai. 2022 m. vasarą Vokietijoje dėl didžiulių karščių žuvo apie 9 100 žmonių, o tai yra daugiau nei bendras eismo įvykių ir narkotikų vartojimo mirčių skaičius kartu paėmus. Remiantis zdf.de, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems anksčiau ligomis, ypač gresia pavojus. Jų gebėjimas prisitaikyti prie aukštos temperatūros dažnai yra ribotas. Todėl norint nepaisyti karščio chaoso, svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių.

Patarimai, kaip susidoroti su karščiu

• Trinken Sie regelmäßig 1,5 bis 3 Liter Flüssigkeit.
• Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeiten.
• Nutzen Sie Methoden zur Abkühlung wie lauwarmes Duschen oder kühlende Fußbäder.
• Leichte, atmungsaktive Kleidung und das Meiden direkter Sonnenstrahlung sind ebenfalls wichtig.
• Besonders Menschen mit Herz-Kreislauf-, Nieren- oder Lungenerkrankungen sollten ihre Medikation überprüfen.

Be to, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vyresniems tarp mūsų. Artimieji turėtų reguliariai tikrinti savo savijautą ir, jei reikia, pasiūlyti pagalbą. Rizika nepripažinti karščio pasekmių didėja esant nejudrumui ir socialinei izoliacijai. Remiantis umweltbundesamt.de, miestuose dažnai pasitaiko karštų dienų ir atogrąžų naktų – minimali temperatūra gali pakilti iki 10 laipsnių. Šiuos padarinius sustiprina ir klimato kaita.

Perspektyva: ketvirtadienį atšals iki maždaug 23 laipsnių, o savaitgalis taip pat leidžia atsikvėpti – debesuotas dangus ir malonesnė temperatūra. Iki tol neturime kito pasirinkimo, kaip tik gerai rūpintis savimi ir kuo geriau išgyventi karštą laiką.