Социални медии: Младите възрастни се борят с опасностите от пристрастяването!

Социални медии: Младите възрастни се борят с опасностите от пристрастяването!

В днешния свят използването на социални медии е здраво закотвено в нашето ежедневие. Актуален доклад на Deutschlandfunk подчертава, че 96 процента от всички германци на възраст 18 и повече години използват тези цифрови платформи. Особено по-младите възрастови групи имат високи нива на симптоми, подобни на пристрастяване, като почти всеки двама души под 20 години са засегнати. Около една трета от хората на възраст от 20 до 39 години показват признаци на проблемна употреба, която може да има сериозни последици за психичното здраве и ежедневието. Средното онлайн време е забележителните три часа и 18 минути на ден, като хората под 20 дори прекарват добри четири часа на ден в социалните медии.

Тук възниква въпросът какво означава това за младите хора? Проучване на Световната здравна организация (СЗО) показва, че 11 процента от младите хора показват признаци на проблемно поведение, когато използват социалните медии. Момичетата са особено засегнати тук - 13 процента в сравнение с 9 процента за момчетата. Това се оказва тревожно, особено когато 36 процента от младите хора поддържат постоянна връзка с приятели онлайн и 34 процента редовно играят дигитални игри, от които 22 процента прекарват поне четири часа пред екрана в дните на игра. Такова поведение допринася за заплахата за психическото благополучие и може да има отрицателно въздействие върху ежедневния училищен и социален живот.

Ролята на медийната грамотност

Друг аспект, който не трябва да се пропуска от дискусията за социалните медии, е важността на медийната грамотност. Доклад на Федералната агенция за гражданско образование показва, че 95 процента от 12-19-годишните използват интернет всеки ден, предимно чрез смартфони, които вече са почти вездесъщи. Най-популярните платформи сред младите хора са Instagram, TikTok и YouTube. Тези социални мрежи не само играят роля в ориентирането на собствената идентичност, но също така насърчават социалните връзки с връстниците. Трябва да се отбележи, че постоянната наличност на ново съдържание и разпознаването чрез харесвания и коментари създават конкуренция за внимание, която може да бъде фатална.

СЗО вече посочи необходимостта от защитни мерки. Д-р Ханс Хенри П. Клуге призовава за по-големи усилия за инвестиране в насърчаваща здравето училищна среда и програми, базирани на доказателства. Освен това родителите и учителите трябва да получават предложения за подкрепа и да водят открити диалози с младите хора относно цифровото благополучие. Важно е младите хора да се научат да бъдат отговорни към своите онлайн дейности и да вземат информирани решения.

Предизвикателства и възможности

Предизвикателството е не само да разпознаете проблемното поведение, но и да предприемете активни действия срещу него. Предишни проучвания показват, че проблемните потребители често страдат от по-лошо психическо и социално благополучие и се борят с по-ниски академични резултати. За да противодействат на това, младите хора се нуждаят от подходящи за възрастта, пола и културни програми. Доставчиците на платформи имат отговорност да въведат проверка на възрастта и строго модериране на опасно съдържание.

В крайна сметка е изключително важно да се намери баланс между използването на социални медии и поддържането на психичното здраве. Само чрез отворен обмен и образование бъдещите поколения могат да бъдат научени как да използват цифрови медии. В крайна сметка социалните медии са толкова дълбоко интегрирани в живота на младите хора, че няма да е възможно да се избегнат напълно. В крайна сметка дигиталният свят има и предимства, като например възможността за социална подкрепа от връстници.

Във време, когато почти всеки двама млади възрастни показва признаци на пристрастяване, мерките за укрепване на медийната грамотност и повишаване на осведомеността за предизвикателствата, свързани с цифровия живот, са от съществено значение. Тук е важно да демонстрирате добри умения, така че бъдещите поколения също да могат да се движат безопасно в дигиталния свят.