Sociální sítě: Mladí dospělí bojují s nebezpečím závislosti!

Sociální sítě: Mladí dospělí bojují s nebezpečím závislosti!

V dnešním světě je používání sociálních médií pevně ukotveno v našem každodenním životě. Aktuální zpráva Deutschlandfunk zdůrazňuje, že 96 procent všech Němců ve věku 18 a více let používá tyto digitální platformy. Zejména mladší věkové skupiny mají vysokou míru symptomů podobných závislosti, přičemž postižen je téměř každý druhý člověk do 20 let. Přibližně třetina lidí ve věku 20 až 39 let vykazuje známky problematického užívání, které může mít vážné důsledky pro duševní zdraví a každodenní život. Průměrný čas online je pozoruhodných tři hodiny a 18 minut denně, přičemž lidé mladší 20 let tráví na sociálních sítích dokonce dobré čtyři hodiny denně.

Zde se nabízí otázka: Co to znamená pro mladé? Studie Světové zdravotnické organizace (WHO) ukazuje, že 11 procent mladých lidí vykazuje známky problematického chování při používání sociálních sítí. Dívky jsou zde postiženy zejména 13 procenty oproti 9 procentům chlapců. To je znepokojivé, zvláště když 36 procent mladých lidí je neustále v kontaktu s přáteli online a 34 procent pravidelně hraje digitální hry, z nichž 22 procent tráví v herní dny alespoň čtyři hodiny před obrazovkou. Takové chování přispívá k ohrožení duševní pohody a může mít negativní dopad na každodenní školní a společenský život.

Role mediální gramotnosti

Dalším aspektem, který by v diskusi o sociálních sítích neměl chybět, je důležitost mediální gramotnosti. Zpráva Federální agentury pro občanské vzdělávání ukazuje, že 95 procent lidí ve věku 12 až 19 let používá internet každý den, a to převážně prostřednictvím chytrých telefonů, které jsou nyní téměř všudypřítomné. Nejoblíbenějšími platformami mezi mladými lidmi jsou Instagram, TikTok a YouTube. Tyto sociální sítě hrají roli nejen v orientaci vlastní identity, ale také podporují sociální vazby s vrstevníky. Je třeba poznamenat, že neustálá dostupnost nového obsahu a uznání prostřednictvím lajků a komentářů vytváří soutěž o pozornost, která může být fatální.

Na nutnost ochranných opatření již upozornila WHO. Dr. Hans Henri P. Kluge vyzývá ke zvýšenému úsilí o větší investice do školního prostředí podporujícího zdraví a programů založených na důkazech. Kromě toho by rodiče a učitelé měli dostávat nabídky podpory a vést otevřený dialog s mladými lidmi o digitální pohodě. Je důležité, aby se mladí lidé naučili být odpovědní za své online aktivity a činit informovaná rozhodnutí.

Výzvy a příležitosti

Výzvou je nejen rozpoznat problematické chování, ale také proti němu aktivně zakročit. Předchozí studie ukazují, že problémoví uživatelé často trpí horší duševní a sociální pohodou a bojují s nižšími studijními výsledky. Aby se tomu zabránilo, mladí lidé potřebují programy přiměřené věku, genderově citlivé a kulturně vhodné. Poskytovatelé platforem mají povinnost zavést ověřování věku a důsledně moderovat nebezpečný obsah.

V konečném důsledku je klíčové najít rovnováhu mezi používáním sociálních sítí a udržováním duševního zdraví. Pouze prostřednictvím otevřené výměny a vzdělávání se mohou budoucí generace naučit používat digitální média. V konečném důsledku jsou sociální média tak hluboce začleněna do života mladých lidí, že se tomu nebude možné zcela vyhnout. Digitální svět má totiž i výhody, jako je možnost sociální podpory od vrstevníků.

V době, kdy téměř každý druhý mladý dospělý vykazuje známky závislosti, jsou nezbytná opatření k posílení mediální gramotnosti a zvýšení povědomí o výzvách spojených s digitálním životem. Zde je důležité prokázat dobré dovednosti, aby se budoucí generace mohly bezpečně pohybovat digitálním světem.