Social media: Οι νέοι ενήλικες παλεύουν με τους κινδύνους του εθισμού!

Social media: Οι νέοι ενήλικες παλεύουν με τους κινδύνους του εθισμού!

Στον σημερινό κόσμο, η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει εδραιωθεί σταθερά στην καθημερινή μας ζωή. Μια τρέχουσα έκθεση της Deutschlandfunk τονίζει ότι το 96 τοις εκατό όλων των Γερμανών ηλικίας 18 ετών και άνω χρησιμοποιούν αυτές τις ψηφιακές πλατφόρμες. Ειδικά οι νεότερες ηλικιακές ομάδες έχουν υψηλά επίπεδα συμπτωμάτων που μοιάζουν με εθισμό, με σχεδόν ένα στα δύο άτομα κάτω των 20 ετών να επηρεάζεται. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 20 έως 39 ετών εμφανίζει σημάδια προβληματικής χρήσης, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την ψυχική υγεία και την καθημερινή ζωή. Ο μέσος χρόνος στο διαδίκτυο είναι αξιοσημείωτες τρεις ώρες και 18 λεπτά την ημέρα, με τα άτομα κάτω των 20 να περνούν ακόμη και τέσσερις ώρες την ημέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Εδώ τίθεται το ερώτημα: Τι σημαίνει αυτό για τους νέους; Μια μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δείχνει ότι το 11 τοις εκατό των νέων εμφανίζουν σημάδια προβληματικής συμπεριφοράς όταν χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα κορίτσια επηρεάζονται ιδιαίτερα εδώ σε ποσοστό 13% έναντι 9% για τα αγόρια. Αυτό αποδεικνύεται ανησυχητικό, ειδικά όταν το 36 τοις εκατό των νέων είναι συνεχώς σε επαφή με φίλους στο διαδίκτυο και το 34 τοις εκατό παίζει τακτικά ψηφιακά παιχνίδια, εκ των οποίων το 22 τοις εκατό περνούν τουλάχιστον τέσσερις ώρες μπροστά στην οθόνη τις ημέρες του παιχνιδιού. Μια τέτοια συμπεριφορά συμβάλλει στην απειλή της ψυχικής ευεξίας και μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή σχολική και κοινωνική ζωή.

Ο ρόλος του γραμματισμού στα μέσα επικοινωνίας

Μια άλλη πτυχή που δεν πρέπει να λείπει από τη συζήτηση για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι η σημασία της παιδείας στα μέσα. Μια έκθεση της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας για την Εκπαίδευση του Πολίτη δείχνει ότι το 95 τοις εκατό των νέων ηλικίας 12 έως 19 ετών χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο καθημερινά, κυρίως μέσω smartphone, τα οποία πλέον είναι σχεδόν πανταχού παρόντα. Οι πιο δημοφιλείς πλατφόρμες μεταξύ των νέων είναι το Instagram, το TikTok και το YouTube. Αυτά τα κοινωνικά δίκτυα δεν παίζουν μόνο ρόλο στον προσανατολισμό της ταυτότητας κάποιου, αλλά προωθούν επίσης κοινωνικούς δεσμούς με τους συνομηλίκους. Πρέπει να σημειωθεί ότι η συνεχής διαθεσιμότητα νέου περιεχομένου και η αναγνώριση μέσω likes και σχολίων δημιουργούν έναν ανταγωνισμό προσοχής που μπορεί να αποβεί μοιραίος.

Ο ΠΟΥ έχει ήδη επισημάνει την ανάγκη για προστατευτικά μέτρα. Ο Δρ Hans Henri P. Kluge ζητά αυξημένες προσπάθειες για να επενδύσουμε περισσότερο σε σχολικά περιβάλλοντα που προάγουν την υγεία και σε προγράμματα που βασίζονται σε στοιχεία. Επιπλέον, οι γονείς και οι δάσκαλοι θα πρέπει να λαμβάνουν προσφορές υποστήριξης και να διεξάγουν ανοιχτούς διαλόγους με τους νέους σχετικά με την ψηφιακή ευημερία. Είναι σημαντικό οι νέοι να μάθουν να είναι υπεύθυνοι με τις διαδικτυακές τους δραστηριότητες και να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.

Προκλήσεις και ευκαιρίες

Η πρόκληση δεν είναι μόνο να αναγνωρίσουμε την προβληματική συμπεριφορά, αλλά και να αναλάβουμε ενεργά δράση εναντίον της. Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι οι προβληματικοί χρήστες υποφέρουν συχνά από φτωχότερη ψυχική και κοινωνική ευημερία και αγωνίζονται με χαμηλότερες ακαδημαϊκές επιδόσεις. Για να αντιμετωπιστεί αυτό, οι νέοι χρειάζονται προγράμματα κατάλληλα για την ηλικία, ευαίσθητα στο φύλο και πολιτιστικά κατάλληλα. Οι πάροχοι πλατφόρμας έχουν την ευθύνη να εισάγουν επαλήθευση ηλικίας και να μετριάζουν αυστηρά επικίνδυνο περιεχόμενο.

Τελικά, είναι σημαντικό να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της διατήρησης της ψυχικής υγείας. Μόνο μέσω ανοιχτής ανταλλαγής και εκπαίδευσης μπορούν οι μελλοντικές γενιές να διδαχθούν πώς να χρησιμοποιούν τα ψηφιακά μέσα. Τελικά, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι τόσο βαθιά ενσωματωμένα στη ζωή των νέων που δεν θα είναι δυνατό να τα αποφύγουμε εντελώς. Άλλωστε, ο ψηφιακός κόσμος έχει και πλεονεκτήματα, όπως η ευκαιρία για κοινωνική υποστήριξη από συνομηλίκους.

Σε μια εποχή που σχεδόν ένας στους δύο νέους ενήλικες δείχνει σημάδια εθισμού, είναι απαραίτητα μέτρα για την ενίσχυση της παιδείας στα μέσα επικοινωνίας και την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις προκλήσεις που συνδέονται με την ψηφιακή ζωή. Εδώ είναι σημαντικό να επιδείξουμε καλές δεξιότητες, ώστε οι μελλοντικές γενιές να μπορούν επίσης να πλοηγηθούν με ασφάλεια στον ψηφιακό κόσμο.