Suche
Mein Konto
Gratis dansefitness for kvinder: Bliv aktiv i Düsseldorf nu!
Oplev de nye gratis fitnesskurser i Düsseldorf: Dansfitness for kvinder og sport i parken fra maj 2025!
Gratis dansefitness for kvinder: Bliv aktiv i Düsseldorf nu!
Der sker meget inden for sport og fitness i Düsseldorf! Fra nu af har kvinder mulighed for at træne i en ny dansefitness-time hver fredag fra kl. 11.00 til 12.00. på fritidscentret "blueRock.familie" i Düsseldorf-Lichtenbroich. Dette tilbud fokuserer på sjov, mens deltagerne bliver mere fit og fleksible. Hvordan YouPod anmeldt, deltagelse er gratis og tilmelding er ikke nødvendig. Glem dog ikke at have sportstøj på, et stort håndklæde og noget at drikke. Fritidscentret ligger på Lichtenbroicher Weg 96, 40472 Düsseldorf, og kan nås på 0211-89 27 001-05/-06. Arrangøren er Kontoret for Sociale Anliggender og Ungdom i delstatshovedstaden Düsseldorf, og blueRock er også aktiv på Instagram.
Men det er ikke alt! Den populære “Sport in the Park”-sommer i Düsseldorf begyndte den 5. maj 2025 og løber frem til den 5. oktober 2025. Initiativet tilbyder i alt 42 gratis sportskurser om ugen på 31 forskellige lokationer, som passer til enhver aldersgruppe og ethvert fitnessniveau. Alle der har lyst til at deltage er heldige, da tilmelding ikke er nødvendig. T Online fortæller, at åbningsarrangementet fandt sted den 3. maj i Rheinpark Golzheim, med spændende tilbud som funktionel træning, Qi Gong, Zumba og yoga. I år blev endda nye kurser som selvforsvar, løbetræning, stabilisering og rygkondition tilføjet programmet!
Forskellige tilbud til alle
Med det formål at nå ud til så mange mennesker som muligt, foregår kurserne dagligt i Düsseldorfs smukke parker og grønne områder. Uanset om du er utrænet eller aktivt involveret i sport - her er noget for enhver smag! Højt I aften En række spændende sportsaktiviteter var også på programmet ved kick-off arrangementet, herunder forskellige yogastile og intensiv konditionstræning. Nyt for sommersæsonen er yderligere kurser, der er skræddersyet til deltagernes behov og ønsker.
Responsen forventes at ligne sidste år, hvor omkring 35.000 mennesker deltog i kurserne. Deltagerne skal medbringe et håndklæde, eventuelt en sove- eller sportsmåtte (undtagen Zumba), samt vejrmæssigt passende sportstøj og noget at drikke til hvert kursus. Kurserne foregår også i skoleferier og på helligdage, så alle har mulighed for at være aktive og prøve noget.
Med et farverigt udbud og masser af nye ideer er skiltene gode til en sporty sommer i Düsseldorf. Uanset om det er i fritidscentret eller i parken - her er intet at ønske!