Suche
Mein Konto
Gratis dansefitness for kvinner: Bli aktiv i Düsseldorf nå!
Oppdag de nye gratis treningskursene i Düsseldorf: Dansfitness for kvinner og sport i parken fra mai 2025!
Gratis dansefitness for kvinner: Bli aktiv i Düsseldorf nå!
Det skjer mye innen sport og fitness i Düsseldorf! Fra nå av har kvinner mulighet til å trene i en ny dansetrimtime hver fredag fra kl. 11.00 til 12.00. på fritidssenteret "blueRock.familie" i Düsseldorf-Lichtenbroich. Dette tilbudet fokuserer på moro samtidig som deltakerne blir sprekere og mer fleksible. Hvordan YouPod rapportert, deltakelse er gratis og påmelding er ikke nødvendig. Men ikke glem å bruke sportsklær, et stort håndkle og noe å drikke. Fritidssenteret ligger i Lichtenbroicher Weg 96, 40472 Düsseldorf, og kan nås på 0211-89 27 001-05/-06. Arrangør er Office for Social Affairs and Youth i delstatshovedstaden Düsseldorf, og blueRock er også aktiv på Instagram.
Men det er ikke alt! Den populære «Sport in the Park»-sommeren i Düsseldorf begynte 5. mai 2025 og varer til 5. oktober 2025. Initiativet tilbyr totalt 42 gratis idrettskurs per uke på 31 forskjellige steder, som passer for alle aldersgrupper og alle treningsnivåer. Alle som har lyst til å delta er heldige, da påmelding ikke er nødvendig. T Online melder at åpningsarrangementet fant sted 3. mai i Rheinpark Golzheim, med spennende tilbud som funksjonell trening, Qi Gong, Zumba og yoga. I år ble til og med nye kurs som selvforsvar, løpetrening, stabilisering og ryggkondisjon lagt til programmet!
Diverse tilbud for alle
Med mål om å nå ut til flest mulig, foregår kursene daglig i Düsseldorfs vakre parker og grønne områder. Enten du er utrent eller aktivt engasjert i sport – her er det noe for enhver smak! Høyt I kveld En rekke spennende idrettsaktiviteter sto også på programmet på kick-off-arrangementet, inkludert ulike yogastiler og intensiv kondisjonstrening. Nytt for sommersesongen er tilleggskurs som er skreddersydd etter deltakernes behov og ønsker.
Responsen forventes å være lik i fjor, da rundt 35.000 personer deltok på kursene. Deltakerne bør ta med håndkle, evt. sove- eller sportsmatte (unntatt Zumba), samt værpassende sportsklær og noe å drikke til hvert kurs. Kursene foregår også i skoleferier og helligdager, så alle har mulighet til å være aktive og prøve noe.
Med et fargerikt tilbud og mange nye ideer er skiltene gode for en sporty sommer i Düsseldorf. Enten i fritidssenteret eller i parken – ingenting å ønske her!