Malí jedlíci: Proč děti často touží po svačině a co mohou dělat rodiče!

Malí jedlíci: Proč děti často touží po svačině a co mohou dělat rodiče!

Ve světě, kde děti často touží po svačině, když nemají hlad, je důležité pochopit důvody tohoto chování. Marion Brinkers, zkušená rodinná poradkyně s více než 30 lety v oblasti rodinné výchovy, ukazuje, že stravování pro malé děti je víc než jen příjem potravy. Používají ho také jako sedativum nebo k prožívání blízkosti. Zvláště zajímavé je, že děti se začínají učit samouklidňující techniky, jako je sání prstů nebo svačina, již ve třech měsících. Jak by se ale rodiče měli s těmito potřebami vypořádat?

Brinkers radí, že sdílená jídla jsou zásadní pro vytvoření klidu a spojení v rodině. Takové okamžiky jsou cenné, i když je často obtížné je dosáhnout ve stresujícím každodenním životě. „Jídlo by nemělo jen zahánět hlad,“ říká a zdůrazňuje důležitost společného jídla. Rodiče by proto měli vytvořit klidné chvilky při jídle a zajistit, aby si jejich děti mohly z omezeného výběru svačinek vybrat zdravý výběr.

Role svačin a stravovacího chování

Častým problémem je poskytování nezdravých svačin pro samoobsluhu, což může vést k nezdravému stravovacímu chování. Marion Brinkers doporučuje nedělat sladká pokušení snadno dostupnými a využívat pozitivní posilování ve výchově, ale ne k manipulaci. Nejde tedy jen o jídlo samotné, ale také o to, jak a kdy děti jedí. To může klást poněkud odlišné nároky na rodiče, kteří jsou zodpovědní za aktivní organizaci odpočinku pro své děti.

Rodiče se často potýkají s problémy, zejména při nakupování s unavenými dětmi. Často je lepší se těmto aktivitám vyhnout, aby se snížil stres. Může pomoci vytvořit jasnější strukturu stravovacích návyků dětí, která zohlední jejich potřeby ujištění a blízkosti.

Poradenské služby pro rodiče

Ve Frankfurtu na to existují speciální poradenská centra, jako je tato Poradna pro rodiče, děti a mládež na Alexanderstrasse 29. Toto zařízení provozované Asociací pro psychoterapii, poradenství a kurativní vzdělávání e.V. nabízí podporu v různých záležitostech, jako je rodinné poradenství, diagnostika dílčích poruch výkonnosti nebo telefonické a video konzultace. Konzultační hodiny jsou koncipovány tak, aby je bylo možné flexibilně přizpůsobit rodičům.

Poradna má také otevřené konzultační hodiny, které se konkrétně zabývají potřebami rodičů. Zde mohou získat podporu pro konkrétní výzvy v každodenním životě nebo získat rady ohledně rozchodu a rozvodu. Kontaktovat je možné telefonicky na čísle 0 69 / 7 89 20 19 nebo e-mailem (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Kromě toho město Frankfurt nabízí: frankfurt.de další cenné informace o různých poradenských centrech pro rodiče, které jsou dostupné nejen ve velkém městě, ale i v okolí. Takové nabídky vám pomohou lépe se vyrovnat s často náročným každodenním životem rodičů.