Pequeños comedores: ¡Por qué los niños a menudo anhelan los refrigerios y qué pueden hacer los padres!

Pequeños comedores: ¡Por qué los niños a menudo anhelan los refrigerios y qué pueden hacer los padres!

En un mundo donde los niños a menudo anhelan refrigerios cuando no tienen hambre, es importante comprender las razones detrás de este comportamiento. Marion Brinkers, una consejera familiar experimentada con más de 30 años en el campo de la educación familiar, demuestra que comer para los niños pequeños es más que solo la ingesta de alimentos. También lo utilizan como sedante o para experimentar cercanía. Lo que es particularmente interesante es que los bebés comienzan a aprender técnicas para calmarse a sí mismos, como chuparse los dedos o comer bocadillos, a los tres meses de edad. Pero, ¿cómo deberían los padres afrontar estas necesidades?

Brinkers advierte que las comidas compartidas son cruciales para crear calma y conexión en la familia. Estos momentos son valiosos, aunque a menudo sean difíciles de conseguir en la estresante vida cotidiana. “La comida no debería simplemente satisfacer el hambre”, dice, enfatizando la importancia de compartir horarios de comida. Por lo tanto, los padres deben crear momentos tranquilos para comer y asegurarse de que sus hijos puedan elegir opciones saludables entre una selección limitada de refrigerios.

El papel de los snacks y la conducta alimentaria

Un problema común es que se proporcionan refrigerios poco saludables para el autoservicio, lo que puede conducir a conductas alimentarias poco saludables. Marion Brinkers recomienda no hacer que las dulces tentaciones sean fácilmente accesibles y utilizar el refuerzo positivo en la educación, pero no para la manipulación. Así que no se trata sólo de la comida en sí, sino también de cómo y cuándo comen los niños. Esto puede imponer exigencias algo diferentes a los padres, quienes son responsables de organizar activamente los períodos de descanso de sus hijos.

Los padres a menudo enfrentan desafíos, especialmente cuando van de compras con niños cansados. A menudo es mejor evitar estas actividades para reducir el estrés. Puede ayudar a crear una estructura más clara en los hábitos alimentarios de los niños para tener en cuenta sus necesidades de tranquilidad y cercanía.

Servicios de asesoramiento para padres.

Para ello existen centros de asesoramiento especiales en Frankfurt, como este Centro de asesoramiento para padres, niños y jóvenes en Alexanderstraße 29. Este centro, gestionado por la Asociación de Psicoterapia, Asesoramiento y Educación Curativa e.V., ofrece apoyo en diversos temas, como asesoramiento familiar, diagnóstico de trastornos parciales del rendimiento o consultas telefónicas y por vídeo. Los horarios de consulta están diseñados de tal manera que puedan adaptarse de forma flexible a los padres.

El centro de asesoramiento también cuenta con horarios de consulta abiertos que abordan específicamente las necesidades de los padres. Aquí pueden recibir apoyo para desafíos específicos de la vida cotidiana o recibir asesoramiento sobre separación y divorcio. Puede ponerse en contacto con nosotros por teléfono llamando al 0 69 / 7 89 20 19 o por correo electrónico (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Además, la ciudad de Frankfurt ofrece: frankfurt.de Más información valiosa sobre los distintos centros de asesoramiento para padres que se encuentran no sólo en la gran ciudad sino también en sus alrededores. Estas ofertas son útiles para ayudarle a afrontar mejor la vida cotidiana, a menudo desafiante, de los padres.