Pienet syöjät: miksi lapset kaipaavat usein välipaloja ja mitä vanhemmat voivat tehdä!

Pienet syöjät: miksi lapset kaipaavat usein välipaloja ja mitä vanhemmat voivat tehdä!

Maailmassa, jossa lapset usein kaipaavat välipaloja, kun he eivät ole nälkäisiä, on tärkeää ymmärtää tämän käytöksen syyt. Marion Brinkers, kokenut perheneuvoja, joka on työskennellyt perhekasvatuksen alalla yli 30 vuotta, osoittaa, että pienten lasten syöminen on muutakin kuin pelkkä ravinnon saanti. He käyttävät sitä myös rauhoittavana lääkkeenä tai läheisyyden kokemiseen. Erityisen mielenkiintoista on, että vauvat alkavat opetella itseään rauhoittavia tekniikoita, kuten sormien imemistä tai napostelua, jo kolmen kuukauden iässä. Mutta miten vanhempien tulisi käsitellä näitä tarpeita?

Brinkers neuvoo, että yhteiset ateriat ovat ratkaisevan tärkeitä rauhallisuuden ja yhteyden luomisessa perheeseen. Tällaiset hetket ovat arvokkaita, vaikka niitä on usein vaikea saavuttaa stressaavassa arjessa. "Ruoan ei pidä tyydyttää vain nälkää", hän korostaa ja korostaa yhteisten ruokailuaikojen merkitystä. Vanhempien tulee siksi luoda rauhallisia ruokailuhetkiä ja varmistaa, että heidän lapsensa voivat tehdä terveellisiä valintoja rajoitetusta välipalavalikoimasta.

Välipalojen ja syömiskäyttäytymisen rooli

Yleinen ongelma on, että itsepalveluun tarjotaan epäterveellisiä välipaloja, mikä voi johtaa epäterveelliseen ruokailukäyttäytymiseen. Marion Brinkers suosittelee, ettei makeita kiusauksia tee helposti saavutettaviksi ja käytä positiivista vahvistusta koulutuksessa, mutta ei manipulointiin. Kyse ei siis ole vain ruoasta, vaan myös siitä, miten ja milloin lapset syövät. Tämä voi asettaa hieman erilaisia ​​vaatimuksia vanhemmille, jotka ovat vastuussa lastensa lepoaikojen aktiivisesta järjestämisestä.

Vanhemmat kohtaavat usein haasteita, varsinkin tehdessään ostoksia väsyneiden lasten kanssa. Usein on parempi välttää näitä toimintoja stressin vähentämiseksi. Se voi auttaa luomaan selkeämmän rakenteen lasten ruokailutottumuksiin, jotta voidaan ottaa huomioon heidän turvallisuuden ja läheisyyden tarpeet.

Neuvontapalvelut vanhemmille

Frankfurtissa on tätä varten erityisiä neuvontakeskuksia, kuten tämä Neuvontakeskus vanhemmille, lapsille ja nuorille osoitteessa Alexanderstrasse 29. Tämä Psychotherapy, Counseling and Curative Education e.V.:n ylläpitämä laitos tarjoaa tukea erilaisissa asioissa, kuten perheneuvonnassa, osittaisten suoritushäiriöiden diagnostiikassa tai puhelin- ja videokonsultaatioissa. Neuvontatunnit on suunniteltu siten, että ne ovat joustavasti sovitettavissa vanhemmille.

Neuvontakeskuksessa on myös avoimia neuvonta-aikoja, jotka vastaavat erityisesti vanhempien tarpeisiin. Täällä he voivat saada tukea tiettyihin arjen haasteisiin tai neuvoja asumuseroon ja avioeroon. Voit ottaa yhteyttä puhelimitse numeroon 0 69 / 7 89 20 19 tai sähköpostitse (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Lisäksi Frankfurtin kaupunki tarjoaa: frankfurt.de lisää arvokasta tietoa erilaisista vanhemmuuden neuvontakeskuksista, jotka ovat saatavilla paitsi suurkaupungissa myös lähiseudulla. Tällaiset tarjoukset auttavat sinua selviytymään paremmin vanhempien usein haastavasta arjesta.