Piccoli mangiatori: perché i bambini spesso bramano gli snack e cosa possono fare i genitori!

Piccoli mangiatori: perché i bambini spesso bramano gli snack e cosa possono fare i genitori!

In un mondo in cui i bambini spesso desiderano spuntini quando non hanno fame, è importante comprendere le ragioni di questo comportamento. Marion Brinkers, consulente familiare esperta con oltre 30 anni nel campo dell'educazione familiare, dimostra che mangiare per i bambini piccoli è molto più che semplice assunzione di cibo. Lo usano anche come sedativo o per sperimentare la vicinanza. Ciò che è particolarmente interessante è che i bambini iniziano ad apprendere tecniche di auto-calmante, come succhiarsi le dita o fare spuntini, già a tre mesi. Ma come dovrebbero i genitori affrontare questi bisogni?

Brinkers ritiene che i pasti condivisi siano fondamentali per creare calma e connessione in famiglia. Tali momenti sono preziosi, anche se spesso sono difficili da raggiungere nella stressante vita quotidiana. “Il cibo non dovrebbe limitarsi a soddisfare la fame”, afferma, sottolineando l’importanza dei pasti condivisi. I genitori dovrebbero quindi creare momenti tranquilli per mangiare e garantire che i loro figli possano fare scelte sane da una selezione limitata di snack.

Il ruolo degli snack e il comportamento alimentare

Un problema comune è che vengono forniti snack non salutari per il self-service, il che può portare a comportamenti alimentari non salutari. Marion Brinkers raccomanda di non rendere le dolci tentazioni facilmente accessibili e di utilizzare il rinforzo positivo nell’educazione, ma non nella manipolazione. Quindi non è solo una questione di cibo in sé, ma anche di come e quando i bambini mangiano. Ciò può comportare esigenze un po’ diverse per i genitori, che sono responsabili dell’organizzazione attiva dei periodi di riposo per i loro figli.

I genitori spesso affrontano sfide, soprattutto quando fanno la spesa con bambini stanchi. Spesso è meglio evitare queste attività per ridurre lo stress. Può aiutare a creare una struttura più chiara nelle abitudini alimentari dei bambini per tenere conto dei loro bisogni di rassicurazione e vicinanza.

Servizi di consulenza per i genitori

A Francoforte ci sono centri di consulenza speciali come questo Centro di consulenza per genitori, bambini e giovani in Alexanderstrasse 29. L'istituto gestito dall'Associazione per la Psicoterapia, il Counseling e l'Educazione Curativa e.V. offre supporto in diverse questioni, come consulenza familiare, diagnosi di disturbi parziali della prestazione o consulenze telefoniche e video. Gli orari di consultazione sono strutturati in modo tale da poter essere adattati in modo flessibile alle esigenze dei genitori.

Il centro di consulenza dispone anche di orari di consultazione aperti che rispondono specificamente alle esigenze dei genitori. Qui possono ricevere sostegno per sfide specifiche della vita quotidiana o ricevere consulenza sulla separazione e sul divorzio. Il contatto può essere effettuato telefonicamente allo 0 69 / 7 89 20 19 o via e-mail (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Inoltre la città di Francoforte offre: francoforte.de ulteriori informazioni preziose sui diversi consultori genitoriali disponibili non solo nella grande città ma anche nei dintorni. Tali offerte vi aiutano ad affrontare meglio la vita quotidiana spesso impegnativa dei genitori.