Mažieji valgytojai: kodėl vaikai dažnai trokšta užkandžių ir ką gali padaryti tėvai!

Mažieji valgytojai: kodėl vaikai dažnai trokšta užkandžių ir ką gali padaryti tėvai!

Pasaulyje, kuriame vaikai dažnai trokšta užkandžių, kai nėra alkani, svarbu suprasti tokio elgesio priežastis. Marion Brinkers, patyrusi šeimos konsultantė, daugiau nei 30 metų dirbanti šeimos ugdymo srityje, rodo, kad mažų vaikų valgymas yra daugiau nei vien valgymas. Jie taip pat naudoja jį kaip raminamąją priemonę arba norėdami patirti artumą. Ypač įdomu tai, kad kūdikiai jau nuo trijų mėnesių pradeda mokytis savęs raminančių technikų, pavyzdžiui, čiulpti pirštus ar užkandžiauti. Tačiau kaip tėvai turėtų elgtis su šiais poreikiais?

Brinkers pataria, kad bendri valgiai yra labai svarbūs kuriant ramybę ir ryšį šeimoje. Tokios akimirkos yra vertingos, net jei jas dažnai sunku pasiekti įtemptoje kasdienybėje. „Maistas neturėtų tik numalšinti alkį“, – sako ji, pabrėždama bendro valgymo svarbą. Todėl tėvai turėtų sukurti ramias valgymo akimirkas ir užtikrinti, kad jų vaikai galėtų sveikai rinktis iš riboto užkandžių pasirinkimo.

Užkandžių ir valgymo elgesio vaidmuo

Dažna problema yra ta, kad savitarnai teikiami nesveiki užkandžiai, kurie gali lemti nesveiką mitybos elgesį. Marion Brinkers rekomenduoja nedaryti saldžių pagundų lengvai prieinamų ir naudoti teigiamą pastiprinimą ugdyme, bet ne manipuliavimui. Taigi kalba eina ne tik apie patį maistą, bet ir apie tai, kaip ir kada valgo vaikai. Tai gali kelti šiek tiek kitokius reikalavimus tėvams, kurie yra atsakingi už aktyvų savo vaikų poilsio laiko organizavimą.

Tėvai dažnai susiduria su iššūkiais, ypač pirkdami su pavargusiais vaikais. Norint sumažinti stresą, dažnai geriau vengti šios veiklos. Tai gali padėti sukurti aiškesnę vaikų mitybos įpročių struktūrą, kad būtų atsižvelgta į jų pasitikėjimo ir artumo poreikius.

Konsultavimo paslaugos tėvams

Frankfurte yra specialūs konsultacijų centrai, tokie kaip šis Konsultacijų centras tėvams, vaikams ir jaunimui adresu Alexanderstrasse 29. Ši įstaiga, kurią valdo Psichoterapijos, konsultavimo ir gydomojo ugdymo asociacija e.V., siūlo pagalbą įvairiais klausimais, pavyzdžiui, šeimos konsultavimu, dalinių veiklos sutrikimų diagnostika arba konsultacijomis telefonu ir vaizdo įrašais. Konsultacijų valandos suplanuotos taip, kad jas būtų galima lanksčiai pritaikyti tėvams.

Konsultacijų centre taip pat yra atviros konsultacijų valandos, kuriose konkrečiai atsižvelgiama į tėvų poreikius. Čia jie gali gauti paramos sprendžiant konkrečius kasdieninio gyvenimo iššūkius arba gauti patarimų skyrybų ir skyrybų klausimais. Susisiekti galima telefonu 0 69 / 7 89 20 19 arba el. paštu (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Be to, Frankfurto miestas siūlo: frankfurt.de daugiau vertingos informacijos apie įvairius tėvystės konsultacijų centrus, kurie yra ne tik dideliame mieste, bet ir jo apylinkėse. Tokie pasiūlymai padeda geriau susidoroti su dažnai sudėtinga tėvų kasdienybe.