Mazie ēdāji: kāpēc bērni bieži alkst uzkodas un ko vecāki var darīt!

Mazie ēdāji: kāpēc bērni bieži alkst uzkodas un ko vecāki var darīt!

Pasaulē, kurā bērni bieži alkst uzkodas, kad viņi nav izsalkuši, ir svarīgi saprast šādas uzvedības iemeslus. Mariona Brinkersa, pieredzējusi ģimenes konsultante ar vairāk nekā 30 gadu pieredzi ģimenes izglītības jomā, parāda, ka mazu bērnu ēšana ir kas vairāk nekā tikai ēdiena uzņemšana. Viņi to lieto arī kā nomierinošu līdzekli vai tuvības piedzīvošanai. Īpaši interesanti ir tas, ka mazuļi jau trīs mēnešu vecumā sāk apgūt sevis nomierinošas metodes, piemēram, pirkstu sūkšanu vai našķošanos. Bet kā vecākiem būtu jārisina šīs vajadzības?

Brinkers norāda, ka kopīgas maltītes ir ļoti svarīgas miera un saiknes radīšanai ģimenē. Šādi brīži ir vērtīgi, pat ja saspringtā ikdienā tos bieži vien ir grūti sasniegt. "Ēdienam nevajadzētu tikai remdēt izsalkumu," viņa saka, uzsverot kopīgu maltīšu nozīmi. Tāpēc vecākiem ir jārada mierīgi ēšanas brīži un jānodrošina, lai viņu bērni varētu izvēlēties veselīgu izvēli no ierobežotas uzkodu izvēles.

Uzkodu un ēšanas uzvedības loma

Izplatīta problēma ir tāda, ka pašapkalpošanās vajadzībām tiek nodrošinātas neveselīgas uzkodas, kas var novest pie neveselīgas ēšanas uzvedības. Mariona Brinkersa iesaka saldos kārdinājumus nepadarīt viegli pieejamus un izmantot pozitīvu pastiprinājumu izglītībā, bet ne manipulācijām. Tātad runa nav tikai par pašu ēdienu, bet arī par to, kā un kad bērni ēd. Tas var izvirzīt nedaudz atšķirīgas prasības vecākiem, kuri ir atbildīgi par aktīvu atpūtas laika organizēšanu saviem bērniem.

Vecāki bieži saskaras ar izaicinājumiem, īpaši iepērkoties ar nogurušiem bērniem. Bieži vien ir labāk izvairīties no šīm darbībām, lai mazinātu stresu. Tas var palīdzēt izveidot skaidrāku struktūru bērnu ēšanas paradumos, lai ņemtu vērā viņu vajadzības pēc pārliecības un tuvības.

Konsultāciju pakalpojumi vecākiem

Frankfurtē ir īpaši konsultāciju centri, piemēram, šis Konsultāciju centrs vecākiem, bērniem un jauniešiem Alexanderstrasse 29. Šī iestāde, ko pārvalda Psihoterapijas, konsultāciju un ārstnieciskās izglītības asociācija e.V., piedāvā atbalstu dažādos jautājumos, piemēram, ģimenes konsultācijās, daļēju darbības traucējumu diagnostikā vai telefona un video konsultācijās. Konsultāciju stundas ir veidotas tā, lai tās būtu elastīgi pielāgojamas vecākiem.

Konsultāciju centrā ir arī atvērts konsultāciju laiks, kas īpaši attiecas uz vecāku vajadzībām. Šeit viņi var saņemt atbalstu konkrētiem ikdienas dzīves izaicinājumiem vai saņemt padomu par šķiršanos un šķiršanos. Sazināties var pa tālruni 0 69 / 7 89 20 19 vai pa e-pastu (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Turklāt Frankfurtes pilsēta piedāvā: frankfurt.de tālāk vērtīga informācija par dažādiem vecāku konsultāciju centriem, kas pieejami ne tikai lielpilsētā, bet arī tuvākajā apkārtnē. Šādi piedāvājumi ir noderīgi, lai palīdzētu jums labāk tikt galā ar vecāku bieži izaicinošo ikdienu.