Pequenos comedores: por que as crianças muitas vezes desejam lanches e o que os pais podem fazer!

Pequenos comedores: por que as crianças muitas vezes desejam lanches e o que os pais podem fazer!

Num mundo onde as crianças muitas vezes desejam lanches quando não estão com fome, é importante compreender as razões por trás deste comportamento. Marion Brinkers, uma conselheira familiar experiente com mais de 30 anos na área de educação familiar, mostra que a alimentação das crianças pequenas é mais do que apenas a ingestão de alimentos. Eles também o usam como sedativo ou para sentir proximidade. O que é particularmente interessante é que os bebês começam a aprender técnicas auto-calmantes, como chupar os dedos ou petiscar, já aos três meses de idade. Mas como os pais devem lidar com essas necessidades?

Brinkers alerta que as refeições compartilhadas são cruciais para criar calma e conexão na família. Esses momentos são valiosos, mesmo que muitas vezes sejam difíceis de alcançar na estressante vida cotidiana. “A comida não deve apenas satisfazer a fome”, diz ela, enfatizando a importância de refeições partilhadas. Os pais devem, portanto, criar momentos de alimentação tranquilos e garantir que os seus filhos possam fazer escolhas saudáveis ​​a partir de uma seleção limitada de lanches.

O papel dos lanches e do comportamento alimentar

Um problema comum é que lanches não saudáveis ​​são fornecidos para autoatendimento, o que pode levar a comportamentos alimentares pouco saudáveis. Marion Brinkers recomenda não tornar as tentações doces facilmente acessíveis e usar reforço positivo na educação, mas não para manipulação. Portanto, não se trata apenas da comida em si, mas também de como e quando as crianças comem. Isto pode colocar exigências um pouco diferentes aos pais, que são responsáveis ​​por organizar ativamente os períodos de descanso dos seus filhos.

Os pais muitas vezes enfrentam desafios, especialmente quando fazem compras com crianças cansadas. Muitas vezes é melhor evitar essas atividades para reduzir o estresse. Pode ajudar a criar uma estrutura mais clara nos hábitos alimentares das crianças, tendo em conta as suas necessidades de segurança e proximidade.

Serviços de consultoria para pais

Existem centros de aconselhamento especiais para isso em Frankfurt, como este Centro de aconselhamento para pais, crianças e jovens na Alexanderstraße 29. Este centro, operado pela Associação de Psicoterapia, Aconselhamento e Educação Curativa e.V., oferece apoio em diversos assuntos, como aconselhamento familiar, diagnóstico de distúrbios parciais de desempenho ou consultas por telefone e vídeo. Os horários de consulta são concebidos de forma a poderem ser adaptados com flexibilidade aos pais.

O centro de aconselhamento também tem horários de consulta abertos que atendem especificamente às necessidades dos pais. Aqui podem receber apoio para desafios específicos da vida quotidiana ou receber aconselhamento sobre separação e divórcio. O contato pode ser feito por telefone 0 69 / 7 89 20 19 ou por e-mail (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

Além disso, a cidade de Frankfurt oferece: frankfurt.de mais informações valiosas sobre vários centros de aconselhamento parental que estão disponíveis não apenas na cidade grande, mas também nos arredores. Essas ofertas são úteis para ajudá-lo a lidar melhor com a vida cotidiana, muitas vezes desafiadora, dos pais.