Micii Mâncători: De ce copiii au poftă de gustări și ce pot face părinții!

Micii Mâncători: De ce copiii au poftă de gustări și ce pot face părinții!

Într-o lume în care copiii au adesea poftă de gustări atunci când nu le este foame, este important să înțelegem motivele din spatele acestui comportament. Marion Brinkers, un consilier de familie cu experiență, cu peste 30 de ani în domeniul educației familiale, arată că alimentația pentru copiii mici este mai mult decât doar aportul alimentar. De asemenea, îl folosesc ca sedativ sau pentru a experimenta apropierea. Ceea ce este deosebit de interesant este că bebelușii încep să învețe tehnici de auto-liniște, cum ar fi sutul degetelor sau gustarea, încă de la vârsta de trei luni. Dar cum ar trebui părinții să facă față acestor nevoi?

Brinkers sfătuiește că mesele comune sunt esențiale pentru a crea calm și conexiune în familie. Astfel de momente sunt valoroase, chiar dacă sunt adesea greu de realizat în viața de zi cu zi stresantă. „Mâncarea nu trebuie doar să potolească foamea”, spune ea, subliniind importanța orelor de masă comune. Prin urmare, părinții ar trebui să creeze momente de masă liniștite și să se asigure că copiii lor pot face alegeri sănătoase dintr-o selecție limitată de gustări.

Rolul gustărilor și comportamentul alimentar

O problemă comună este că gustările nesănătoase sunt oferite pentru autoservire, ceea ce poate duce la un comportament alimentar nesănătos. Marion Brinkers recomandă să nu faceți tentațiile dulci ușor accesibile și să folosiți întărirea pozitivă în educație, dar nu pentru manipulare. Deci nu este vorba doar despre mâncarea în sine, ci și despre cum și când mănâncă copiii. Acest lucru poate pune cerințe oarecum diferite asupra părinților, care sunt responsabili pentru organizarea activă a perioadelor de odihnă pentru copiii lor.

Părinții se confruntă adesea cu provocări, mai ales când fac cumpărături cu copii obosiți. De multe ori este mai bine să evitați aceste activități pentru a reduce stresul. Poate ajuta la crearea unei structuri mai clare în obiceiurile alimentare ale copiilor, pentru a ține cont de nevoile lor de reasigurare și apropiere.

Servicii de consiliere pentru părinți

Există centre de consiliere speciale pentru asta în Frankfurt, precum acesta Centru de consiliere pentru părinți, copii și tineri la Alexanderstrasse 29. Această unitate, operat de Asociația pentru Psihoterapie, Consiliere și Educație Curativă e.V., oferă suport în diverse chestiuni, precum consiliere familială, diagnosticare pentru tulburări parțiale de performanță sau consultații telefonice și video. Orele de consultare sunt concepute astfel încât să poată fi adaptate în mod flexibil pentru părinți.

Centrul de consiliere are, de asemenea, ore deschise de consultare care se adresează în mod specific nevoilor părinților. Aici ei pot primi sprijin pentru provocări specifice din viața de zi cu zi sau pot primi sfaturi privind separarea și divorțul. Contactul se poate face telefonic la 0 69 / 7 89 20 19 sau prin e-mail (EB@erdraungshilfe-roedelheim.de).

În plus, orașul Frankfurt oferă: frankfurt.de alte informații prețioase despre diverse centre de consiliere pentru părinți care sunt disponibile nu numai în orașul mare, ci și în zona înconjurătoare. Astfel de oferte sunt utile pentru a vă ajuta să faceți față mai bine vieții de zi cu zi a părinților, adesea provocatoare.