Метеочувствителността на 18 октомври: Ето как времето влияе на здравето ви!

Метеочувствителността на 18 октомври: Ето как времето влияе на здравето ви!

Днес, 18 октомври 2025 г., времето в Хаген показва своята мека страна. С температура на въздуха от приятните 15°C и усещана температура от 14°C, денят е идеален за разходка на чист въздух. Относителната влажност на въздуха е 49%, а лекият вятър със скорост 3 км/ч осигурява комфортен климат. Силно news.de Като цяло метеорологичните условия днес са благоприятни за вашето здраве.

Рисковете от времето се оценяват като ниски. Особено внимание е необходимо за хората със сърдечно-съдови проблеми, тъй като докато леките промени във времето често са безвредни, те могат да представляват допълнителни предизвикателства за засегнатите. Хората, които страдат от високо кръвно налягане или други сърдечно-съдови заболявания, са особено уязвими към екстремни температури. Топлината може да натовари много тялото и да наруши способността му да се саморегулира herzstiftung.de обясни.

Как промените във времето влияят на нашето здраве

Времето може да окаже значително влияние върху физическото ни благосъстояние. Много хора се оплакват от главоболие, умора или други проблеми при смяна на времето. Силно rbb-online.de Около 50% от самите германци реагират като чувствителни към времето, често със симптоми, вариращи от ревматизъм до респираторни заболявания. Тези промени във времето не ви разболяват, но влошават съществуващото страдание.

Хората с хронични заболявания са особено чувствителни към промените във времето. Лекарите препоръчват да обърнете внимание на собственото си благосъстояние и да планирате посещения при лекар, ако е необходимо, за да обсъдите възможни корекции на лекарствата. Правилната подготовка за промени във времето може да ви помогне да контролирате по-добре симптомите си.

Съвети за по-добро усещане

За да останете във форма при променливо време, се препоръчват някои превантивни мерки. Това включва, наред с други неща, поддържане на физическа форма: редовните упражнения на чист въздух могат да направят чудеса и да помогнат за укрепване на имунната система. При по-ниски температури астматиците също трябва да обърнат особено внимание на дишането си, тъй като дихателните пътища могат да се свият.

Възрастните и особено възрастните хора трябва да се уверят, че пият много течности, за да регулират вискозитета на кръвта си. Коригирането на начина ви на живот и преместването на упражненията към по-хладните часове на деня също могат да бъдат полезни. С тези съвети можете да поддържате личното си здраве дори при трудни климатични условия.

Ето ви една златна есен!