Suche
Citlivost na počasí 18. října: Takhle ovlivňuje počasí vaše zdraví!
Zjistěte vše o organickém počasí v Hagenu 18. října 2025: teploty, zdravotní rizika a symptomy citlivé na počasí.
Citlivost na počasí 18. října: Takhle ovlivňuje počasí vaše zdraví!
Dnes, 18. října 2025, počasí v Hagenu ukazuje svou mírnou stránku. S teplotou vzduchu příjemných 15°C a pocitovou teplotou 14°C je to ideální den na procházku na čerstvém vzduchu. Relativní vlhkost vzduchu je 49 % a mírný vítr o rychlosti 3 km/h zajišťuje příjemné klima. Hlasitý news.de Celkově jsou dnešní povětrnostní podmínky dobré pro vaše zdraví.
Rizika z počasí jsou hodnocena jako nízká. Zvláštní opatrnosti je zapotřebí u lidí s kardiovaskulárními problémy, protože i když malé změny počasí jsou často neškodné, mohou pro postižené představovat další problémy. Lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem nebo jinými kardiovaskulárními chorobami, jsou obzvláště náchylní k extrémním teplotám. Horko může tělo velmi zatěžovat a zhoršovat jeho schopnost regulovat se herzstiftung.de vysvětlil.
Jak změny počasí ovlivňují naše zdraví
Počasí může mít významný vliv na naši fyzickou pohodu. Mnoho lidí si při změně počasí stěžuje na bolesti hlavy, únavu nebo jiné problémy. Hlasitý rbb-online.de Přibližně 50 % Němců reaguje tak citlivě na počasí, často s příznaky od revmatismu po onemocnění dýchacích cest. Tyto změny počasí nezpůsobují nevolnost, ale zhoršují stávající utrpení.
Lidé s chronickým onemocněním jsou zvláště citliví na změny počasí. Lékaři doporučují věnovat pozornost své vlastní pohodě a v případě potřeby naplánovat návštěvy lékaře, aby prodiskutovali možné úpravy léků. Správná příprava na výkyvy počasí vám může pomoci dostat vaše příznaky pod lepší kontrolu.
Tipy, jak se cítit lépe
Abyste zůstali fit i v proměnlivém počasí, jsou vhodná preventivní opatření. K tomu patří mimo jiné udržování fyzické kondice: pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu dokáže zázraky a pomůže posílit imunitní systém. V chladnějších teplotách by si astmatici měli dávat pozor především na dýchání, protože dýchací cesty se mohou stahovat.
Dospělí a zejména starší lidé by měli dbát na to, aby pili hodně tekutin, aby regulovali viskozitu krve. Užitečná může být také úprava životního stylu a přesun cvičebních aktivit na chladnější období dne. Pomocí těchto tipů si můžete zachovat osobní zdraví i v náročných povětrnostních podmínkách.
Tady je zlatý podzim!