Suche
Ilmatundlikkus 18. oktoobril: Nii mõjutab ilm su tervist!
Uurige kõike 18. oktoobril 2025 Hagenis valitseva orgaanilise ilma kohta: temperatuurid, terviseriskid ja ilmastikutundlikud sümptomid.
Ilmatundlikkus 18. oktoobril: Nii mõjutab ilm su tervist!
Täna, 18. oktoobril 2025, näitab ilm Hagenis oma pehmet poolt. Meeldiva 15°C õhutemperatuuriga ja 14°C vilditava temperatuuriga on ideaalne päev värskes õhus jalutamiseks. Suhteline õhuniiskus on 49% ja kerge tuul kiirusega 3 km/h tagab mugava kliima. Valju news.de Üldiselt on tänased ilmastikuolud teie tervisele head.
Ilmast tulenevaid riske hinnatakse madalaks. Eriline ettevaatus on vajalik südame-veresoonkonna probleemidega inimeste puhul, sest kuigi väikesed ilmamuutused on sageli kahjutud, võivad need tekitada haigetele täiendavaid väljakutseid. Inimesed, kes põevad kõrget vererõhku või muid südame-veresoonkonna haigusi, on äärmuslike temperatuuride suhtes eriti tundlikud. Kuumus võib avaldada kehale palju koormust ja halvendada selle võimet ennast reguleerida herzstiftung.de selgitas.
Kuidas ilmamuutused meie tervist mõjutavad
Ilm võib oluliselt mõjutada meie füüsilist heaolu. Paljud inimesed kurdavad ilma muutudes peavalu, väsimuse või muude probleemide üle. Valju rbb-online.de Ligikaudu 50% sakslastest reageerivad ilmastiku suhtes tundlikena, sageli esinevad sümptomid alates reumast kuni hingamisteede haigusteni. Need ilmamuutused ei tee sind haigeks, küll aga süvendavad olemasolevaid kannatusi.
Kroonilisi haigusi põdevad inimesed on ilmamuutuste suhtes eriti tundlikud. Arstid soovitavad pöörata tähelepanu enda heaolule ja vajadusel planeerida arstivisiidid, et arutada võimalikke ravimite korrigeerimisi. Nõuetekohane ettevalmistus ilma kõikumiseks aitab teil sümptomeid paremini kontrolli alla saada.
Näpunäiteid paremaks enesetundeks
Muutliku ilmaga vormis püsimiseks on soovitatav võtta mõned ennetavad meetmed. See hõlmab muu hulgas ka füüsilise vormi hoidmist: regulaarne liikumine värskes õhus võib teha imesid ja aidata tugevdada immuunsüsteemi. Külmema temperatuuriga peaksid astmahaiged pöörama erilist tähelepanu ka oma hingamisele, kuna hingamisteed võivad kokku tõmbuda.
Täiskasvanud ja eriti vanemad inimesed peaksid kindlasti jooma palju vedelikku, et reguleerida oma vere viskoossust. Abiks võib olla ka oma elustiili kohandamine ja treeningtegevuste viimine jahedamatele kellaaegadele. Nende näpunäidete abil saate säilitada oma tervise ka keerulistes ilmastikutingimustes.
Siin on kuldne sügis!