Weersgevoeligheid op 18 oktober: zo heeft het weer invloed op je gezondheid!

Weersgevoeligheid op 18 oktober: zo heeft het weer invloed op je gezondheid!

Vandaag, 18 oktober 2025, laat het weer in Hagen zich van zijn milde kant zien. Met een luchttemperatuur van een aangename 15°C en een gevoelstemperatuur van 14°C is het de perfecte dag voor een wandeling in de frisse lucht. De relatieve luchtvochtigheid bedraagt ​​49% en de lichte wind van 3 km/u zorgt voor een comfortabel klimaat. Luidruchtig nieuws.de Over het algemeen zijn de weersomstandigheden vandaag goed voor uw gezondheid.

De risico's van het weer worden als laag ingeschat. Bijzondere voorzichtigheid is geboden bij mensen met cardiovasculaire problemen, want hoewel kleine veranderingen in het weer vaak onschadelijk zijn, kunnen ze voor de getroffenen extra uitdagingen met zich meebrengen. Mensen die lijden aan hoge bloeddruk of andere hart- en vaatziekten zijn bijzonder kwetsbaar voor extreme temperaturen. Warmte kan het lichaam zwaar belasten en het vermogen om zichzelf te reguleren aantasten herzstiftung.de uitgelegd.

Hoe weersveranderingen onze gezondheid beïnvloeden

Het weer kan een aanzienlijke impact hebben op ons fysieke welzijn. Veel mensen klagen over hoofdpijn, vermoeidheid of andere problemen als het weer verandert. Luidruchtig rbb-online.de Ongeveer 50% van de Duitsers reageert zelf gevoelig op het weer, vaak met symptomen variërend van reuma tot luchtwegaandoeningen. Deze weersveranderingen maken je niet ziek, maar verergeren het bestaande lijden wel.

Mensen met chronische ziekten zijn bijzonder gevoelig voor veranderingen in het weer. Artsen adviseren om op uw eigen welzijn te letten en indien nodig doktersbezoeken te plannen om mogelijke aanpassingen van de medicatie te bespreken. Een goede voorbereiding op weersschommelingen kan u helpen uw symptomen beter onder controle te krijgen.

Tips om je beter te voelen

Om bij wisselvallig weer fit te blijven, zijn enkele preventieve maatregelen aan te raden. Dit omvat onder meer het behouden van de fysieke conditie: regelmatige lichaamsbeweging in de frisse lucht kan wonderen verrichten en het immuunsysteem helpen versterken. Bij koudere temperaturen moeten astmapatiënten ook bijzondere aandacht besteden aan hun ademhaling, omdat de luchtwegen kunnen samentrekken.

Volwassenen en vooral ouderen moeten ervoor zorgen dat ze voldoende drinken om de viscositeit van hun bloed te reguleren. Het kan ook nuttig zijn om uw levensstijl aan te passen en uw trainingsactiviteiten te verplaatsen naar koelere tijden van de dag. Met deze tips kunt u zelfs onder uitdagende weersomstandigheden uw persoonlijke gezondheid behouden.

Op naar een gouden herfst!