Sensibilidade climática em 18 de outubro: É assim que o clima afeta sua saúde!

Sensibilidade climática em 18 de outubro: É assim que o clima afeta sua saúde!

Hoje, 18 de outubro de 2025, o clima em Hagen mostra seu lado ameno. Com uma temperatura do ar agradável de 15°C e uma temperatura sentida de 14°C, é o dia perfeito para um passeio ao ar livre. A umidade relativa é de 49% e o vento fraco de 3 km/h garante um clima confortável. Alto notícias.de No geral, as condições climáticas hoje são boas para a saúde.

Os riscos climáticos são avaliados como baixos. É necessária especial cautela para pessoas com problemas cardiovasculares, porque embora ligeiras mudanças no clima sejam muitas vezes inofensivas, podem representar desafios adicionais para as pessoas afetadas. Pessoas que sofrem de hipertensão ou outras doenças cardiovasculares são particularmente vulneráveis ​​a temperaturas extremas. O calor pode colocar muita pressão sobre o corpo e prejudicar sua capacidade de auto-regulação herzstiftung.de explicou.

Como as mudanças climáticas afetam nossa saúde

O clima pode ter um impacto significativo em nosso bem-estar físico. Muitas pessoas queixam-se de dores de cabeça, fadiga ou outros problemas quando o tempo muda. Alto rbb-online.de Cerca de 50% dos alemães reagem de forma sensível ao clima, muitas vezes com sintomas que vão desde reumatismo a doenças respiratórias. Estas mudanças climáticas não deixam você doente, mas pioram o sofrimento existente.

Pessoas com doenças crónicas são particularmente sensíveis às mudanças climáticas. Os médicos recomendam prestar atenção ao seu próprio bem-estar e agendar consultas médicas, se necessário, para discutir possíveis ajustes na medicação. A preparação adequada para as flutuações climáticas pode ajudá-lo a controlar melhor os sintomas.

Dicas para se sentir melhor

Para manter a forma em condições climáticas variáveis, algumas medidas preventivas são aconselháveis. Isto inclui, entre outras coisas, manter a boa forma física: o exercício regular ao ar livre pode fazer maravilhas e ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Em temperaturas mais frias, os asmáticos também devem prestar especial atenção à respiração, pois as vias respiratórias podem contrair-se.

Adultos e especialmente idosos devem beber bastante líquido para regular a viscosidade do sangue. Ajustar seu estilo de vida e mudar as atividades físicas para horários mais frios do dia também pode ser útil. Com essas dicas você pode manter a saúde pessoal mesmo em condições climáticas desafiadoras.

Aqui está um outono dourado!