Yogatrender 2026: avslapning og biologisk mangfold for vårt velvære!

Yogatrender 2026: avslapning og biologisk mangfold for vårt velvære!

Året 2025 går mot slutten og et tilbakeblikk på de siste månedene viser at yoga ikke bare spiller en rolle for kropp og sinn, men også for bevaring av biologisk mangfold. 14. juni 2025 fant den årlige innsamlingsaksjonen «Yoga for biologisk mangfold» sted som en del av en sommerfestival. Det ble samlet inn imponerende 574 euro til blomstergruppen Wehrden. Dette initiativet fremhever sammenhengen mellom yoga og natur, ettersom mange asanaer er oppkalt etter dyr, noe som viser det nære forholdet til miljøet. Studier viser at en fjerdedel av alle pattedyrarter er truet og bevissthet om å beskytte disse artene er viktigere enn noen gang. Flere og flere føler trangen til å gjøre noe bra med yogaen sin, ikke bare for seg selv, men også for planeten. WWF oppfordrer folk til å være et eksempel for livet på jorden med hver bevegelse og hvert åndedrag.

Høsten 2025 hadde yogastudioet gleden av å ha Ganesha, en populær gjesteforeleser fra Bad Meinberg, på en tre timers workshop. Dette arrangementet ga deltakerne muligheten til å utdype sin praksis og lære om nye måter å tenke på. Studioet selv introduserte i år et nytt bookingsystem, som nå gjør kursregistreringen mye enklere. Dette betyr at de som er interessert i yoga kan finne og bestille et passende kurs når som helst - en reell fordel, spesielt i den stressende tiden rundt ferien.

Et variert kurstilbud

Sohana, som leder yogaverdenen og har tre års opplæring som yogalærer, spesialiserer seg på skånsom yogapraksis som er ideell for nybegynnere og de som vender tilbake til yoga. Studioets utstyr støtter også en skånsom Yin yogapraksis. Takket være det kontinuerlige tilbudet, som også er tilgjengelig i ferieperiodene, vil både yoga-nybegynnere og erfarne utøvere finne passende timer. Fra januar 2026 starter alle sertifiserte yogakurs igjen og vil bli subsidiert av helseforsikringsselskaper - en flott mulighet til å takle din egen velvære!

Utvalget av kurs inkluderer en rekke formater: fra Hatha Yoga til Business Yoga til spesialtilbud for tenåringer og seniorer. Enten med 12-kort eller som individuell bestilling – her er det noe for enhver smak. I tillegg til de vanlige yogatimene tilbyr Sohana også yogaøkter direkte i bedrifter, noe som motvirker stresset fra jobben og styrker de ansattes trivsel. Kundene kan også nyte ulike avslappingsteknikker som massasjer og Reiki-behandlinger i studioets massasjerom.

Åndelige tilbud og utsikter for 2026

Den 21. desember 2025 fant en åndelig kvinnesirkel sted som tok for seg temaet "Rough Nights - Solstice". Slike arrangementer fremmer utveksling og samhold og gir en verdifull mulighet til å forberede seg på det kommende året. På nyåret åpner programmet med mantrasang og veganske delikatesser og er ideelt for å styrke ditt eget velvære og roe sinnet.

Et annet høydepunkt i året som kommer vil være FeetUp Workshop med Ganesha 13. mars 2026. De mangfoldige tilbudene i meditasjonsrommet, fra sangskålmassasjer til kakaoseremonier, runder tilbudet perfekt av. Det kan også kjøpes kuponger for individuelle leksjoner og velværebehandlinger, som er ideelle som gave til kjære.

Utviklingen innen yoga og velvære viser at flere mennesker oppdager de helbredende kraftene i praksisen og i økende grad henvender seg til yoga og yogaterapi for å støtte deres mentale helse. Global Wellness Institute fremhever at yoga i økende grad blir tatt i bruk som et terapeutisk verktøy for mentale utfordringer, som bidrar til å redusere stress og fremme generell velvære. Alle disse trendene gjør det klart at yoga er mye mer enn en sport – det er en holdning til livet og en måte å være i harmoni med deg selv og omgivelsene på.

For mer informasjon om tilbudene og registreringsalternativene, besøk Sohanas Yogawelt-nettstedet. Så hvis du er ute etter avslapning, balanse og en sterkere tilknytning til naturen, finner du det rette stedet her – for livet er for kort for stress!