Trendy w jodze 2026: relaks i różnorodność biologiczna dla naszego dobrego samopoczucia!

Trendy w jodze 2026: relaks i różnorodność biologiczna dla naszego dobrego samopoczucia!

Rok 2025 dobiega końca, a spojrzenie wstecz na kilka ostatnich miesięcy pokazuje, że joga odgrywa rolę nie tylko dla ciała i umysłu, ale także dla zachowania różnorodności biologicznej. W dniu 14 czerwca 2025 r. w ramach letniego festiwalu odbyła się coroczna akcja zbiórki pieniędzy „Joga dla różnorodności biologicznej”. Na rzecz grupy kwiatowej Wehrden zebrano imponującą kwotę 574 euro. Inicjatywa ta podkreśla związek jogi z naturą, ponieważ wiele asan nosi nazwy zwierząt, co świadczy o ścisłym związku jogi ze środowiskiem. Badania pokazują, że jedna czwarta wszystkich gatunków ssaków jest zagrożona, a świadomość konieczności ochrony tych gatunków jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Coraz więcej ludzi odczuwa potrzebę zrobienia dzięki jodze czegoś dobrego nie tylko dla siebie, ale także dla planety. WWF wzywa ludzi, aby każdym ruchem i oddechem dawali przykład życia na ziemi.

Jesienią 2025 roku studio jogi miało przyjemność gościć Ganeshę, popularnego gościnnego wykładowcę z Bad Meinberg, na trzygodzinnych warsztatach. Wydarzenie to dało uczestnikom możliwość pogłębienia swojej praktyki i poznania nowych sposobów myślenia. Samo studio wprowadziło w tym roku nowy system rezerwacji, który teraz znacznie ułatwia rejestrację na kurs. Oznacza to, że osoby zainteresowane jogą mogą w każdej chwili znaleźć i zarezerwować odpowiedni kurs – to prawdziwa zaleta, szczególnie w stresującym okresie wakacji.

Zróżnicowana oferta kursów

Sohana, która jest liderem świata jogi i ma trzy lata doświadczenia jako nauczycielka jogi, specjalizuje się w delikatnych praktykach jogi, idealnych dla początkujących i osób powracających do jogi. Wyposażenie studia wspiera także łagodną praktykę jogi Yin. Dzięki ciągłej ofercie, dostępnej także w okresie wakacyjnym, zarówno nowicjusze, jak i doświadczeni praktykujący jogę znajdą odpowiednie lekcje. Od stycznia 2026 r. wszystkie certyfikowane kursy jogi rozpoczną się ponownie i będą dotowane przez firmy ubezpieczeniowe – to świetna okazja, aby zadbać o własne zdrowie!

Oferta kursów obejmuje różnorodne formaty: od Hatha Jogi przez Jogę Biznesu po specjalne oferty dla nastolatków i seniorów. Niezależnie od tego, czy chodzi o rezerwację na 12 kart, czy o rezerwację indywidualną – każdy znajdzie tu coś dla siebie. Oprócz regularnych zajęć jogi, Sohana oferuje również sesje jogi bezpośrednio w firmach, co przeciwdziała stresowi w pracy i wzmacnia samopoczucie pracowników. Klienci mogą również korzystać z różnych technik relaksacyjnych, takich jak masaże i zabiegi Reiki w gabinecie masażu.

Dary duchowe i perspektywy na rok 2026

W dniu 21 grudnia 2025 odbyło się duchowe koło kobiece, które zajmowało się tematem „Ciężkie noce – Przesilenie”. Takie wydarzenia promują wymianę i wspólnotę oraz stanowią cenną okazję do przygotowania się na nadchodzący rok. W nowym roku program rozpoczyna się śpiewem mantr i wegańskimi przysmakami i jest idealny dla wzmocnienia własnego samopoczucia i wyciszenia umysłu.

Kolejną atrakcją w nadchodzącym roku będą warsztaty FeetUp z Ganeshą, które odbędą się 13 marca 2026 r. Różnorodne oferty w pokoju medytacyjnym, od masaży misą śpiewającą po ceremonie kakaowe, doskonale uzupełniają ofertę. Można także nabyć vouchery na lekcje indywidualne i zabiegi odnowy biologicznej, które idealnie nadają się na prezent dla bliskich.

Rozwój jogi i dobrego samopoczucia pokazuje, że coraz więcej osób odkrywa uzdrawiającą moc tej praktyki i coraz częściej zwraca się w stronę jogi i terapii jogą, aby wesprzeć swoje zdrowie psychiczne. Global Wellness Institute podkreśla, że ​​joga jest coraz częściej stosowana jako narzędzie terapeutyczne w przypadku problemów psychicznych, pomagające zmniejszyć stres i promować ogólne samopoczucie. Wszystkie te trendy jasno pokazują, że joga to znacznie więcej niż sport – to podejście do życia i sposób na bycie w harmonii ze sobą i otoczeniem.

Więcej informacji na temat ofert i możliwości rejestracji można znaleźć na stronie internetowej Sohanas Yogawelt. Jeśli więc szukasz relaksu, równowagi i silniejszego połączenia z naturą, znajdziesz tutaj odpowiednie miejsce – bo życie jest za krótkie na stres!