Tendências do Yoga 2026: relaxamento e biodiversidade para o nosso bem-estar!

Tendências do Yoga 2026: relaxamento e biodiversidade para o nosso bem-estar!

O ano de 2025 está chegando ao fim e uma retrospectiva dos últimos meses mostra que o yoga não desempenha apenas um papel para o corpo e a mente, mas também para a preservação da biodiversidade. Em 14 de junho de 2025, a campanha anual de arrecadação de fundos “Yoga para a Biodiversidade” aconteceu como parte de um festival de verão. Impressionantes 574 euros foram arrecadados para o grupo de flores Wehrden. Esta iniciativa destaca a ligação entre o yoga e a natureza, já que muitos asanas têm nomes de animais, demonstrando a estreita relação com o meio ambiente. Estudos mostram que um quarto de todas as espécies de mamíferos estão ameaçadas e a sensibilização para a protecção destas espécies é mais importante do que nunca. Cada vez mais pessoas sentem o desejo de fazer algo de bom com o seu yoga, não só para si mesmas, mas também para o planeta. A WWF apela às pessoas para que deem um exemplo de vida na Terra com cada movimento e cada respiração.

No outono de 2025, o estúdio de ioga teve o prazer de receber Ganesha, um popular palestrante convidado de Bad Meinberg, para um workshop de três horas. Este evento ofereceu aos participantes a oportunidade de aprofundar a sua prática e aprender sobre novas formas de pensar. O próprio estúdio introduziu um novo sistema de reservas este ano, que agora torna a inscrição nos cursos muito mais fácil. Isto significa que os interessados ​​em yoga podem encontrar e reservar um curso adequado a qualquer momento - uma verdadeira vantagem, especialmente durante o período estressante das férias.

Uma gama variada de cursos

Sohana, que lidera o mundo do yoga e tem três anos de formação como professora de yoga, é especializada em práticas suaves de yoga, ideais para iniciantes e para aqueles que retornam ao yoga. O equipamento do estúdio também apoia uma prática suave de Yin Yoga. Graças à oferta contínua, que também está disponível durante os períodos de férias, tanto os novatos em yoga como os praticantes experientes encontrarão aulas adequadas. A partir de janeiro de 2026, todos os cursos de ioga certificados recomeçarão e serão subsidiados por seguradoras de saúde - uma grande oportunidade para cuidar do seu próprio bem-estar!

A oferta de cursos inclui diversos formatos: do Hatha Yoga ao Business Yoga até ofertas especiais para adolescentes e idosos. Seja com um cartão de 12 ou como reserva individual – há algo para todos aqui. Além das aulas regulares de yoga, a Sohana também oferece sessões de yoga diretamente nas empresas, o que neutraliza o stress do trabalho e fortalece o bem-estar dos colaboradores. Os clientes também podem usufruir de diversas técnicas de relaxamento como massagens e tratamentos de Reiki na sala de massagens do estúdio.

Ofertas espirituais e perspectivas para 2026

No dia 21 de dezembro de 2025 aconteceu uma roda espiritual de mulheres que abordou o tema “Noites Difíceis – Solstício”. Tais eventos promovem o intercâmbio e a união e oferecem uma valiosa oportunidade de preparação para o próximo ano. No ano novo, a programação abre com canto de mantras e iguarias veganas e é ideal para fortalecer o bem-estar e acalmar a mente.

Outro destaque do próximo ano será o Workshop FeetUp com Ganesha no dia 13 de março de 2026. As diversas ofertas na sala de meditação, desde massagens cantantes até cerimônias de cacau, completam a oferta perfeitamente. Também podem ser adquiridos vouchers para aulas individuais e tratamentos de bem-estar, ideais para presentear entes queridos.

Os desenvolvimentos no yoga e no bem-estar mostram que mais pessoas estão a descobrir os poderes curativos da prática e recorrem cada vez mais ao yoga e à yogaterapia para apoiar a sua saúde mental. O Global Wellness Institute destaca que o yoga é cada vez mais adotado como ferramenta terapêutica para desafios mentais, ajudando a reduzir o stress e a promover o bem-estar geral. Todas essas tendências deixam claro que o yoga é muito mais do que um esporte – é uma atitude perante a vida e uma forma de estar em harmonia consigo mesmo e com o meio ambiente.

Para mais informações sobre as ofertas e opções de inscrição, visite o site Sohanas Yogawelt. Por isso, se procura relaxamento, equilíbrio e uma ligação mais forte à natureza, encontrará aqui o local certo - porque a vida é muito curta para o stress!