Yogatrender 2026: avkoppling och biologisk mångfald för vårt välbefinnande!

Yogatrender 2026: avkoppling och biologisk mångfald för vårt välbefinnande!

Året 2025 går mot sitt slut och en tillbakablick på de senaste månaderna visar att yoga inte bara spelar en roll för kropp och själ, utan också för att bevara den biologiska mångfalden. Den 14 juni 2025 ägde den årliga insamlingskampanjen "Yoga för biologisk mångfald" rum som en del av en sommarfestival. Imponerande 574 euro samlades in till Wehrdens blomstergrupp. Detta initiativ lyfter fram kopplingen mellan yoga och natur, eftersom många asanas är uppkallade efter djur, vilket visar den nära relationen till miljön. Studier visar att en fjärdedel av alla däggdjursarter är hotade och medvetenheten om att skydda dessa arter är viktigare än någonsin. Fler och fler människor känner lust att göra något bra med sin yoga, inte bara för sig själva, utan också för planeten. WWF uppmanar människor att vara ett exempel för livet på jorden med varje rörelse och varje andetag.

Hösten 2025 hade yogastudion nöjet att ha Ganesha, en populär gästföreläsare från Bad Meinberg, för en tre timmar lång workshop. Detta evenemang erbjöd deltagarna möjligheten att fördjupa sin praktik och lära sig om nya sätt att tänka. Studion själv introducerade i år ett nytt bokningssystem som nu gör kursregistreringen mycket enklare. Detta innebär att de som är intresserade av yoga kan hitta och boka en lämplig kurs när som helst - en verklig fördel, speciellt under den stressiga tiden runt semestern.

Ett varierat utbud av kurser

Sohana, som leder yogavärlden och har tre års utbildning som yogalärare, är specialiserad på skonsamma yogaövningar som är idealiska för nybörjare och de som återvänder till yoga. Studions utrustning stödjer också en skonsam Yin-yogaövning. Tack vare det kontinuerliga utbudet, som även finns tillgängligt under semesterperioderna, kommer både nybörjare och erfarna utövare att hitta lämpliga lektioner. Från och med januari 2026 startar alla certifierade yogakurser igen och kommer att subventioneras av sjukförsäkringsbolagen - ett ypperligt tillfälle att ta itu med ditt eget välmående!

Utbudet av kurser omfattar en mängd olika format: från Hatha Yoga till Business Yoga till specialerbjudanden för tonåringar och seniorer. Oavsett om det är med 12-kort eller som en individuell bokning – här finns något för alla. Utöver de vanliga yogaklasserna erbjuder Sohana även yogapass direkt på företag, vilket motverkar stressen från arbetet och stärker medarbetarnas välmående. Kunderna kan också njuta av olika avslappningstekniker som massage och Reiki-behandlingar i studions massagerum.

Andliga erbjudanden och utsikter för 2026

Den 21 december 2025 ägde en andlig kvinnocirkel rum som behandlade ämnet "Rough Nights - Solstice". Sådana evenemang främjar utbyte och samvaro och erbjuder en värdefull möjlighet att förbereda sig för det kommande året. På det nya året öppnar programmet med mantrasång och veganska delikatesser och är idealiskt för att stärka ditt eget välmående och lugna sinnet.

En annan höjdpunkt under det kommande året kommer att vara FeetUp Workshop med Ganesha den 13 mars 2026. De olika erbjudandena i meditationsrummet, från sångskålsmassage till kakaoceremonier, avrundar erbjudandet perfekt. Kuponger för individuella lektioner och friskvårdsbehandlingar kan också köpas, som är idealiska som present till nära och kära.

Utvecklingen inom yoga och välbefinnande visar att fler människor upptäcker praktikens helande krafter och vänder sig alltmer till yoga och yogaterapi för att stödja sin mentala hälsa. Global Wellness Institute framhåller att yoga i allt högre grad antas som ett terapeutiskt verktyg för mentala utmaningar, vilket hjälper till att minska stress och främja det övergripande välbefinnandet. Alla dessa trender gör det tydligt att yoga är mycket mer än en sport – det är en inställning till livet och ett sätt att vara i harmoni med sig själv och omgivningen.

För mer information om erbjudandena och registreringsalternativ, besök Sohanas Yogawelts webbplats. Så om du letar efter avkoppling, balans och en starkare koppling till naturen hittar du rätt plats här – för livet är för kort för stress!