2026 年瑜伽趋势：放松和生物多样性造福我们！

2026 年瑜伽趋势：放松和生物多样性造福我们！

2025年即将结束，回顾过去的几个月，瑜伽不仅对身心发挥作用，而且对保护生物多样性也有作用。 2025 年 6 月 14 日，一年一度的“生物多样性瑜伽”筹款活动作为夏季节日的一部分举行。 Wehrden 花卉团体筹集到了令人印象深刻的 574 欧元。这一举措凸显了瑜伽与自然之间的联系，因为许多体式以动物命名，展示了与环境的密切关系。研究表明，四分之一的哺乳动物物种受到威胁，保护这些物种的意识比以往任何时候都更加重要。越来越多的人渴望通过瑜伽做一些好事，不仅是为了自己，也是为了地球。世界自然基金会呼吁人们通过每一个动作和每一次呼吸为地球上的生命树立榜样。

2025 年秋季，瑜伽工作室有幸邀请了来自 Bad Meinberg 的知名客座讲师 Ganesha 参加了为期三小时的研讨会。此次活动为参与者提供了深化实践和学习新思维方式的机会。该工作室今年推出了新的预订系统，这使得课程注册变得更加容易。这意味着那些对瑜伽感兴趣的人可以随时找到并预订合适的课程——这是一个真正的优势，尤其是在假期期间的压力时期。

多样化的课程

索哈娜是瑜伽界的领导者，接受了三年的瑜伽老师培训，擅长温和的瑜伽练习，非常适合初学者和重返瑜伽的人。工作室的设备还支持温和的阴瑜伽练习。由于节日期间也提供持续的课程，瑜伽新手和经验丰富的练习者都会找到合适的课程。从 2026 年 1 月起，所有经过认证的瑜伽课程将重新开始，并将获得健康保险公司的补贴 - 这是一个解决自身健康问题的绝佳机会！

课程范围包括多种形式：从哈达瑜伽到商务瑜伽，再到针对青少年和老年人的特别优惠。无论是 12 张卡还是个人预订 - 这里都能满足每个人的需求。除了常规的瑜伽课程外，Sohana还直接在公司提供瑜伽课程，缓解工作压力，增强员工的幸福感。顾客还可以在工作室的按摩室享受各种放松技巧，如按摩和灵气理疗。

精神奉献和2026年展望

2025年12月21日，举办了一场以“艰难的夜晚-至日”为主题的精神女性圈子。此类活动促进了交流和团结，并为来年的准备提供了宝贵的机会。在新的一年里，该计划以咒语歌唱和纯素美食开始，是增强自身健康和平静心灵的理想选择。

来年的另一个亮点是 2026 年 3 月 13 日与 Ganesha 一起举办的 FeetUp 研讨会。冥想室提供的各种服务，从颂钵按摩到可可仪式，使活动完美收官。还可以购买个人课程和健康护理的优惠券，这是送给亲人的理想礼物。

瑜伽和健康的发展表明，越来越多的人正在发现练习的治愈力量，并越来越多地转向瑜伽和瑜伽疗法来支持他们的心理健康。全球健康研究所强调，瑜伽越来越多地被用作心理挑战的治疗工具，有助于减轻压力并促进整体健康。所有这些趋势都清楚地表明，瑜伽不仅仅是一项运动——它是一种生活态度，也是一种与自己和环境和谐相处的方式。

有关优惠和注册选项的更多信息，请访问 Sohanas Yogawelt 网站。因此，如果您正在寻求放松、平衡以及与自然的更紧密联系，那么您会在这里找到合适的地方 - 因为生命太短暂，没有压力！