Suposiitide õige kasutamine: kuidas seda teha ilma hirmu ja stressita!

Suposiitide õige kasutamine: kuidas seda teha ilma hirmu ja stressita!

Ükskõik, kas täiskasvanutel või lastel on suposiitidega sageli raske – see on paljudel inimestel ühine. Paljud inimesed ei tea, kuidas neid õigesti kasutada, mis võib põhjustada ebakindlust ja võib-olla väikest paanikat. Kuid ärge muretsege, apteeker Nikola-Paula Eckerlin-Sohl on ajakirjast “Apotheken Umschau” (väljaanne A 25.11.) kokku pannud mõned väärtuslikud näpunäited, mis muudavad sissejuhatuse palju lihtsamaks.

Esimene asi, mida teha, on oodata optimaalset hetke. Suposiidid on kõige parem sisestada kohe pärast roojamist, kui sool on tühi. See pole mitte ainult kiirem, vaid põhjustab ka vähem ebamugavusi. Kuid otsustavat rolli mängib ka õige kehahoiak: lama vasakul küljel ja painuta veidi paremat jalga. See asend tagab vajaliku lõõgastuse.

Ettevalmistus on kõik

Kuid enne asja juurde asumist tuleks teha mõned ettevalmistused. Suposiite ei tohi kunagi pakendist välja pigistada; Selle asemel on soovitatav kile ettevaatlikult maha koorida. Kui see ei aita, võib kasutada kääre. Samuti soovitab Eckerlin-Sohl suposiiti eelnevalt käes soojendada või sooja veega niisutada. Oluline on märkida, et kreeme ega õlisid ei kasutata, kuna need võivad toimeainete imendumist halvendada.

Selle tutvustamisel on mõttekas sisestada suposiit kõigepealt terava küljega, samas kui sügavam tee on reserveeritud süsteemse toime jaoks, näiteks palaviku korral. Pärast sisestamist peaksite ootama vähemalt 20 minutit, et suposiidil oleks piisavalt aega toimida. Selle aja jooksul on oluline defekatsioonitung maha suruda.

Näpunäiteid vanematele

Eckerlin-Sohlil on ka praktiline näpunäide lapsevanematele, kes oma lastel suposiite kasutavad: pärast sisestamist on abiks lapse tagumik põgusalt kokku suruda, et vältida nende väljalibisemist. Veel üks kasulik nipp on suposiitide säilitamine toatemperatuuril, kuna rasva sisaldavad preparaadid on kuumustundlikud ja neid ei tohiks hoida temperatuuril üle 25 kraadi.

Väike näpunäide reisijatele: on stabiilsemaid makrogoolipõhiseid ravimküünlaid, mis muudavad transpordi lihtsamaks. See muudab reisimise võimalikult lihtsaks isegi haiguse korral.

Ja kui te nüüd mõtlete, mis on sellel pistmist nutiseadmetega: Noh, me kogeme praegu omamoodi revolutsiooni teises põnevas valdkonnas, näiteks Alexa seadmetes. Valik on tohutu, alates nutikõlaritest ja lõpetades turvaseadmetega ning lõpetades valgustuse ja termostaatidega. Hinnavahemik on 30–300 dollarit, mis muudab need tavaliselt soodsaks. Kuid ka siin on soovitatav olla ettevaatlik – andmekaitse eestkõnelejad hoiatavad kõneandmete salvestamise eest, mille teema üle käib praegu tuline arutelu. Amazon on muredele juba reageerinud ja välja töötanud uued funktsioonid, mis võimaldavad tema enda andmete üle suuremat kontrolli.

Kokkuvõttes jääb selgeks üks: olgu selleks suposiidid või nutikad vidinad, nende õige kasutamine teeb elu oluliselt lihtsamaks. Nii et olge hästi kursis ja lähenege asjadele annuse rahulikult!