Teisingas žvakučių naudojimas: kaip tai padaryti be baimės ir streso!

Teisingas žvakučių naudojimas: kaip tai padaryti be baimės ir streso!

Nepriklausomai nuo to, ar suaugę, ar vaikai, žvakutės dažnai turi sunkų laiką – tai daug kam būdinga. Daugelis žmonių iš tikrųjų nežino, kaip juos teisingai naudoti, o tai gali sukelti netikrumą ir galbūt šiek tiek paniką. Tačiau nesijaudinkite, vaistininkė Nikola-Paula Eckerlin-Sohl pateikė keletą vertingų patarimų iš žurnalo „Apotheken Umschau“ (A leidimas, 11/25), kurie labai palengvins įžangą.

Pirmiausia reikia laukti optimalaus momento. Žvakutes geriausia dėti iš karto po tuštinimosi, kai žarnynas tuščias. Taip ne tik greičiau, bet ir mažiau diskomforto. Tačiau taisyklinga laikysena taip pat vaidina lemiamą vaidmenį: atsigulkite ant kairiojo šono ir šiek tiek sulenkite dešinę koją. Ši padėtis suteikia reikiamą atsipalaidavimą.

Pasiruošimas yra viskas

Tačiau prieš pradėdami dirbti, turėtumėte pasirengti. Žvakučių niekada negalima spausti iš pakuotės; Vietoj to, rekomenduojama atsargiai nulupti plėvelę. Jei tai nepadeda, galima naudoti žirkles. Eckerlin-Sohl taip pat rekomenduoja prieš tai pašildyti žvakutę rankoje arba sudrėkinti šiltu vandeniu. Svarbu atkreipti dėmesį, kad nenaudojami kremai ar aliejai, nes jie gali sutrikdyti veikliųjų medžiagų įsisavinimą.

Įvedant žvakutę prasminga pirmiausia įkišti smailiąja puse, o gilesnis kelias yra skirtas sisteminiam poveikiui, pavyzdžiui, esant karščiavimui. Įdėję turite palaukti mažiausiai 20 minučių, kad įsitikintumėte, jog žvakutė turėtų pakankamai laiko veikti. Per šį laiką svarbu nuslopinti norą tuštintis.

Patarimai tėvams

Eckerlin-Sohl taip pat turi praktišką patarimą tėvams, kurie naudoja žvakutes savo vaikams: įdėjus, naudinga trumpam suspausti vaiko užpakaliuką, kad jie neišslystų. Dar vienas naudingas patarimas – žvakutes laikyti kambario temperatūroje, nes preparatai, kurių sudėtyje yra riebalų, yra jautrūs karščiui ir neturėtų būti laikomi aukštesnėje kaip 25 laipsnių temperatūroje.

Mažas patarimas keliautojams: yra stabilesnių makrogolio pagrindu pagamintų žvakučių, kurios palengvina transportavimą. Taip kelionės tampa kuo nesudėtingesnės net ir susirgus.

Ir jei dabar įdomu, ką tai turi bendro su išmaniaisiais įrenginiais: Na, šiuo metu mes patiriame savotišką revoliuciją kitoje įdomioje srityje, pavyzdžiui, „Alexa“ įrenginiuose. Įvairovė yra didžiulė – nuo ​​išmaniųjų garsiakalbių iki apsaugos įrenginių iki apšvietimo ir termostatų. Kainų diapazonas yra nuo 30 USD iki 300 USD, todėl paprastai jie yra pigūs. Tačiau ir čia patariama būti atsargiems – duomenų apsaugos šalininkai perspėja dėl balso duomenų saugojimo – temos, dėl kurios šiuo metu vyksta karštos diskusijos. „Amazon“ jau sureagavo į susirūpinimą keliančius klausimus ir sukūrė naujas funkcijas, kurios leidžia labiau kontroliuoti savo duomenis.

Apskritai lieka aišku viena: ar tai būtų žvakutės, ar išmaniosios programėlės, teisingas jų naudojimas žymiai palengvina gyvenimą. Taigi būkite gerai informuoti ir žiūrėkite į dalykus ramiai!