Prediabetas: sumažinkite širdies priepuolio riziką 50%!

Prediabetas: sumažinkite širdies priepuolio riziką 50%!

Naujausi tyrimai rodo daug žadančius būdus, kaip pagerinti žmonių, sergančių diabetu, širdies sveikatą. Tarptautinis tyrimas, paskelbtas garsiame specializuotame žurnale Lanceto diabetas ir endokrinologija, rodo, kad cukraus kiekio kraujyje normalizavimas tiksliniais gyvenimo būdo pokyčiais gali sumažinti širdies priepuolių ir širdies nepakankamumo riziką beveik perpus. Ypač įspūdinga yra tai, kad širdies sveikatos pagerėjimas tęsiasi dešimtmečius.

Šios mokslinės išvados yra labai svarbios. Garsiai Medindija Tarp dalyvių, kuriems pasireiškė prediabeto remisija, mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų rizika sumažėjo 58 proc., o hospitalizavimo dėl širdies nepakankamumo tikimybė sumažėjo 58 proc. Atlikdami analizę, tyrėjai rado duomenis iš dviejų pagrindinių tyrimų – Diabeto prevencijos programos rezultatų tyrimo (DPPOS) iš JAV ir Daqing Diabetes Prevention Outcomes Study (Daqing DPOS) iš Kinijos, kurie buvo stebimi daugiau nei 30 metų.

Prevencinis kelias į sveikatą

Mažesnis nei 97 mg/dl cukraus kiekis kraujyje nevalgius yra paprastas ir patikimas rodiklis, rodantis, kad širdies ligų rizikos veiksnys sumažėjo. Šios naujos gairės gali turėti ilgalaikį poveikį medicinos praktikai, nes jos pagrįstos duomenimis iš daugiau nei 2400 žmonių, sergančių prediabetu. Tyrimo vadovas daktaras Andreasas Birkenfeldas pabrėžia, kad pasiekus normalų cukraus kiekį kraujyje galima ne tik atitolinti antrojo tipo diabetą, bet ir paskatinti apsaugą nuo sunkių širdies ir kraujagyslių ligų.

Vokietijoje maždaug vienas iš penkių suaugusiųjų serga prediabetu – tai nerimą kelianti statistika. Kaip ir 20 minučių Remiantis pranešimais, apie 500 000 žmonių šioje šalyje serga cukriniu diabetu, iš kurių dauguma serga 2 tipo cukriniu diabetu. Nukentėję asmenys dažnai nežino, kad jau yra tokios nerimą keliančios būklės.

Fizinis aktyvumas ir sveika mityba

Tyrimai rodo, kad gyvenimo būdo pokyčiai yra labai svarbūs siekiant sumažinti širdies priepuolio riziką. Svorio kontrolė, daugiau mankštos ir subalansuota mityba yra raktai. Tokia intervencija yra ypač vertinga, jei ji įvyksta anksti. Dalis tyrimo rodo, kad cukraus kiekio kraujyje normalizavimas net ir priešdiabetinėje stadijoje gali žymiai sumažinti ilgalaikę širdies priepuolių, širdies nepakankamumo ir ankstyvos mirties riziką.

Todėl šių tyrimų rezultatai galėtų būti pagrindas naujam širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos ramsčiui, kurio tikslas – tvariai normalizuoti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Žingsnis, kuris ne tik pagerina nukentėjusiųjų sveikatą, bet ir ilgainiui gali sumažinti sveikatos priežiūros išlaidas.