Suche
Mein Konto
Brezplačna balvanska terapija: obvladovanje stresa za mlade na Bavarskem!
Boulder psihoterapija za mlade se začenja v Erlangnu za spodbujanje duševnega zdravja. Spletni informativni večeri 2. in 17. julija.
Brezplačna balvanska terapija: obvladovanje stresa za mlade na Bavarskem!
V zadnjem času se svet terapije posveča novi aktivni metodi za krepitev duševnega zdravja pri mladih: balvanskemu plezanju. Obetaven projekt z naslovom »BooSt – Boulder yourself strong: Boulder psihoterapija proti depresiji in stresu« vodi Psihiatrična in psihoterapevtska klinika Univerzitetne bolnišnice Erlangen. Pred kratkim je bilo objavljeno, da bo študija razširjena na starostno skupino od 13 do 18 let, da bi še več mladih lahko izkoristilo to inovativno obliko terapije. [UK Erlangen].
Za vse, ki jih zanima sodelovanje, je dobra novica: informativne seje potekajo na spletu. 2. 7. in 17. 7. 2025 lahko mladi in njihovi starši ob 18. uri izveste več o študiju. Te ponudbe so neobvezujoče in jih je mogoče uporabljati brez kamere ali mikrofona, kar je za mnoge nestresen način zbiranja več informacij. Registracija za sodelovanje v študiji je že mogoča, sama udeležba pa je brezplačna, zahvaljujoč podpori Bavarskega deželnega ministrstva za zdravje, nego in preventivo, ki zagotavlja več kot 800.000 evrov Institut der Gesundheit.
Kako deluje balvanska psihoterapija?
Program obsega skupno deset terapevtsko spremljanih balvanskih enot, med katerimi se udeleženci učijo strategij za samozavest, čuječnost in odpornost. Enote potekajo v skupinah do deset mladih v različnih balvanskih dvoranah v Erlangnu, Nürnbergu, Bambergu in Regensburgu. Poudarek je na podpori izkušenih terapevtov, ki spremljajo in promovirajo balvanske izkušnje udeležencev.
Cilj te oblike terapije je prizadetim mladostnikom pomagati pri lažjem soočanju s stresom in psihološkim stresom. Balvansko plezanje, oblika plezanja brez vrvi, je bilo v študijah dokazano učinkovito pri izboljšanju duševnega zdravja FAU. Privlačne in motivirajoče ponudbe so namenjene še večji krepitvi samoučinkovitosti in psihološke moči mladih, da se bodo lažje spopadali z izzivi življenja.
Poziv k sodelovanju
To je odlična priložnost za mlade med 13. in 18. letom, da se udeležijo brezplačne, strokovno vodene terapije. Prve skupine bodo pričele oktobra 2025 in januarja 2026, dolgih čakalnih dob za začetek učenja pa ni. Če želite izvedeti več o pogojih sodelovanja, se lahko obrnete neposredno na prof. Katharina Luttenberger tako, da pokličete 09131 85-34650 ali pošljete e-pošto na boulderdichstark.ps(at)uk-erlangen.de.
Ta pobuda kaže, da obstajajo inovativni načini za podporo mladim pri njihovem duševnem zdravju. Aktiviranje ob krepitvi samozavesti in odpornosti bi lahko bilo ključnega pomena za pomoč mladim pri soočanju s kompleksnim in pogosto stresnim svetom.