Brezplačna bouldijska terapija: obvladovanje stresa za mlade na Bavarskem!

Brezplačna bouldijska terapija: obvladovanje stresa za mlade na Bavarskem!

V zadnjem času v svetu terapije je vse o novi, aktivni metodi za spodbujanje duševnega zdravja mladih: balvaning. Obetaven projekt z naslovom "Boost - Boulder Yourself: Boulder Psihoterapija proti depresiji in stresu" vodi psihiatrična in psihoterapevtska klinika Univerzitetne bolnišnice Erlangen. Pred kratkim je bilo znano, da se bo študija razširila na starostno skupino od 13 do 18 let, da bi še več mladim omogočili koristi od te inovativne oblike terapije. [UK Erlangen] (https://www.uk-erlangen.de/pressemitteilungen/ansicht/detail/kosten terapija- fuer-jugendliche-online-info Evening/) poroča, da so prvi rezultati že obetavni in da študijska skupina že daje zelo pozitivne povratne povratne učinke.

Za vse, ki jih zanima sodelovanje, obstajajo dobre novice: informacijski dogodki se odvijajo na spletu. 2. julija in 17. julija 2025 lahko mladi in njihovi starši izvedejo več o študiji ob 18:00 uri. Te ponudbe niso vezave in jih je mogoče uporabljati brez kamere ali mikrofona, kar je brez stresa, da mnogi zbirajo več informacij. Registration for participation in the study is already possible, and participation itself is free of charge, thanks to the support from the Bavarian State Ministry of Health, Care and Prevention, which provides over 800,000 euros [Institute of Health] (https://institut-der-gesundheit.com/gesundheit/bouldern-fuer--jugendliche--------novie- ernovative therapy).

Kako deluje balvanska psihoterapija?

Program obsega skupno deset terapevtsko spremljanih balvanskih enot, znotraj katerih se udeleženci učijo strategij za samozavest, pozornost in odpornost. Enote potekajo v skupinah do deset mladih v različnih dvorani za balvane v Erlangenu, Nürnbergu, Bambergu in Regensburgu. Poudarek je na podpori izkušenih terapevtov, ki spremljajo in spodbujajo balvanske izkušnje udeležencev.

Namen te oblike terapije je pomagati mladim, ki se zadevajo, da se bolje spopadejo s stresom in psihološkim stresom. Bouldering, oblika plezanja brez vrvi, se je izkazalo za učinkovito v študijah za izboljšanje duševnega zdravja FAU. Privlačne in motivirajoče ponudbe bi morale še okrepiti samozadovoljnost in psihološko moč mladih, da bi se lahko bolje spopadle z izzivi življenja.

klic za sodelovanje

Za mlade med 13. in 18. letom je to odlična priložnost, da se udeležimo brezplačne, strokovno spremljane terapije. Prve skupine se začnejo oktobra 2025 in januarja 2026, za začetek tečaja pa ni dolgih čakalnih dobov. Če želite izvedeti več o pogojih udeležbe, se lahko obrnete na prof. Dr. Accept Katharina Luttenberger na 09131 85-34650 ali po e-pošti na Boulderdichstark.ps (At) uk-erlangen.de.

Ta pobuda kaže, da obstajajo inovativni načini za podporo mladim v njihovem duševnem zdravju. Aktivno ravnati in zagotoviti več samozavesti in odpornosti bi lahko ključnega pomena za pomoč mladim, da se spopadejo v zapletenem in pogosto stresnem svetu.