Jautrumas Giessen oro sąlygoms: šiandien nedidelis diskomfortas ir galvos skausmas!

Jautrumas Giessen oro sąlygoms: šiandien nedidelis diskomfortas ir galvos skausmas!

Šį sekmadienį, 2025 m. rugsėjo 14 d., orai Gießen rodo švelnią pusę. Kai oro temperatūra 20 laipsnių Celsijaus, maloniai jaučiasi kaip 19 laipsnių, Kelno ir Giessen gyventojai pirmiausia susiduria su 50 % santykine oro drėgme. Vėjas pučia nestiprus 5 km/h greičiu ir nesukelia jokio šiluminio streso. UV indeksas yra 4,39, todėl rekomenduojama su savimi pasiimti akinius nuo saulės. Tačiau nepaisant šių priimtinų sąlygų, reikia nepamiršti kai kurių sveikatos aspektų, nes news.de reports.

Pasirodo, bendra savijauta šiandien tik šiek tiek nukenčia. Kognityvinius ir psichologinius aspektus gali paveikti lengvi nuotaikų svyravimai, susikaupimo problemos ir dirglumo jausmas. Ypač atidūs turi būti žmonės, turintys problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, nes oras taip pat turi įtakos šioje srityje. Tam tikromis aplinkybėmis galima tikėtis net nedidelių simptomų, tokių kaip galvos skausmas ar vidinis neramumas. Ypač esant žemam kraujospūdžiui, kartu su oru gali padidėti jautrumas skausmui.

Oro jautrumas ir jo poveikis

Daugelis žmonių kenčia nuo jautrumo oro sąlygoms, o tikslūs duomenys rodo, kad šiandien gali nukentėti ir protinė bei protinė veikla. Be to, pasikeitus orams, kaip dažnai nutikdavo pastarosiomis savaitėmis, net nukentėjusiųjų kūnai dažnai reaguoja greičiau, nei norėtųsi. Gesundheit.de galėtų tai paaiškinti, nurodydamas, kad elektromagnetiniai impulsai, vadinamieji sferiniai elementai, gali sukelti simptomus prieš pasikeitus orams. Šie impulsai prasiskverbia pro sienas ir veikia nervų sistemos elektrinį perdavimą, o tai gali sukelti diskomfortą jautriems žmonėms.

Širdies sveikatai taip pat svarbu žinoti savo ribas. Su amžiumi organizmo gebėjimas reguliuoti gali susilpnėti. Karštyje, kuri mus kankina vasarą, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į tokius požymius kaip nuovargis ir galvos svaigimas. Esant dideliems orams staigus kraujospūdžio sumažėjimas taip pat gali sukelti kraujotakos sutrikimus. Todėl Herzstiftung rekomenduoja intensyviai šilumą reikalaujančią veiklą perkelti į vėsesnį paros laiką.

Be to, reumatiniais nusiskundimais turintys žmonės taip pat turi jautriai elgtis su savo kūnu. Sergant reumatinėmis ligomis, oras gali turėti didelę įtaką sąnarių problemoms. Net jei oras šiandien suvokiamas kaip tik šiek tiek įtemptas, nukentėjusieji turėtų atkreipti dėmesį į savo skausmą.

Taip pat neturėtumėte ignoruoti bendrų gyvenimo būdo įpročių. Subalansuota mityba, pakankamas judėjimas ir grynas oras yra būtini geros savijautos skatinimui ir tokiomis dienomis. Švelnus oras kartu su giedru, švelniu vėju gali būti ypač patrauklus ilgiems pasivaikščiojimams.