لقد انتهى تغيير الوقت أخيرًا! لذلك نحن نشهد العودة إلى فصل الشتاء

لقد انتهى تغيير الوقت أخيرًا! لذلك نحن نشهد العودة إلى فصل الشتاء

لقد حان ذلك الوقت مرة أخرى: في ليلة 25 إلى 26 أكتوبر 2025، سنعيد الساعات إلى الوراء ساعة واحدة. في الساعة 3:00 صباحًا، تكون الساعة 2:00 صباحًا فقط - ساعة إضافية للنوم والوداع الأخير للتوقيت الصيفي. تمثل العودة إلى توقيت أوروبا الوسطى (CET) تغييراً أدى إلى العديد من المناقشات حول معنى هذا التقليد وهراءه. Celler Presse يسلط الضوء على أن هذا التغيير الزمني له قصة أصل تعود إلى عام 1916 - تم تقديمه خلال الحرب العالمية الأولى للاستفادة بشكل أفضل من ضوء النهار وتوفير الطاقة.

تم إنشاء التوقيت الصيفي نفسه بشكل دائم في عام 1980 وكان الهدف منه في الأصل تقليل تكاليف الطاقة. ومنذ ذلك الحين تم ترسيخه بقوة في التقويم الأوروبي. يتم تقديم الساعات في يوم الأحد الأخير من شهر مارس والعودة في يوم الأحد الأخير من شهر أكتوبر. على الرغم من اللوائح الموحدة داخل الاتحاد الأوروبي، لا يزال تغيير الوقت موضوعًا مثيرًا للجدل. أظهر استطلاع للاتحاد الأوروبي عبر الإنترنت في عام 2018 أن أغلبية واضحة من المواطنين يريدون إلغاء هذا التغيير. ومع ذلك، تشير SWR إلى أنه لم يتم اتخاذ قرار نهائي بعد على المستوى الأوروبي.

التأثيرات الصحية

كما تتم مناقشة مسألة العواقب الصحية لتغيير الوقت بانتظام. يوضح الباحث في مجال النوم الدكتور هانز غونتر فايس أن تغيير الساعات غالباً ما يرتبط بمشاكل النوم وصعوبة التركيز. يُنظر إلى التغيير إلى التوقيت الصيفي بشكل خاص على أنه مشكلة لأنه يخل بالتوازن الداخلي لجسمنا، كما يصف NDR.

ومن المثير للاهتمام أن العودة إلى فصل الشتاء تسبب مشاكل صحية أقل. ومع ذلك، فإن عملية التغيير لها مخاطرها - ففي الأسابيع المقبلة، سيتعين على السائقين أن يتوقعوا زيادة خطر وقوع حوادث تتعلق بالحياة البرية عند الغسق. وتظهر أرقام DAK أن حوالي 30% من الألمان يعانون من التعب واضطرابات النوم بعد تغيير الوقت. وتتأثر النساء والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و59 عامًا بشكل خاص.

مستقبل الزمن يتغير

ويظل الجدل الدائر حول إلغاء تغيير التوقيت أو الحفاظ عليه مثيرا. يجادل النقاد بأن التبديل الدائم لا يساعد حقًا في توفير الطاقة. ويحذر العلماء من أن التوقيت الصيفي الدائم يمكن أن يؤدي إلى سيناريو مظلم محفوف بالمخاطر في فصل الشتاء، حيث يبدأ ضوء النهار فقط في حوالي الساعة التاسعة صباحًا. NDR يشير أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ونوبات الصداع النصفي بعد تغيير الوقت.

عموماً، يتبين أن تغير الوقت لا يزال سلاحاً ذا حدين: من ناحية الفرح بليلة الأحد "الأطول"، ومن ناحية أخرى، المخاطر الصحية والأعباء الاجتماعية التي يمكن أن تصاحبها. ويبقى أن نرى ما إذا كنا لن نضطر بعد الآن إلى تغيير الساعات على المدى الطويل. على أية حال، فإن الفرصة التالية لتغيير الوقت ستكون يوم الأحد الأخير من شهر مارس 2026، عندما نتحول إلى التوقيت الصيفي مرة أخرى.